一般人提到癌就会觉得很恐怖，特别是女性朋友，而子宫癌是女性中常见的一种癌症，多发于女性的子宫内膜，子宫是女性重要的生殖器官，子宫癌对女性的危害很大。那么怎样才能预防子宫癌呢？听说喝绿茶对子宫癌有好处，喝绿茶可以降低患子宫癌的几率，是真的吗？下面一起来看看科学家的研究报告。

1、绿茶对子宫癌有好处

绿茶能大幅度降低子宫癌的发生，都会产生有益效果。习惯性喝茶的人，即每天喝两、三杯，保持许多年，能获得最佳收益。澳大利亚研究员在中国进行研究后发现，喝茶有助于大幅度降低患子宫癌风险。

柏斯科町大学所作的这项研究，集中在900多名妇女身上。

研究结果表明，经常喝茶，特别是绿茶，可能会减少百分之六十患子宫癌的机会。

此项研究的对象包括二百五十四名被诊断患了子宫癌的妇女和六百五十二名没有癌症的妇女。

长期以来，人们一直认为茶含有活跃的抗癌因素，但科町大学公共卫生学院研究员所作的研究，第一次将焦点集中在子宫癌方面。

这项研究开始关注饮食和生活方式的影响。研究项目最富有戏剧性的发现，就是喝茶的影响。

2、豆科植物降低子宫癌

豆科植物和豆腐中含有一种类似激素的物质，大量食用这种物质的女性患子宫内膜癌的危险率减少54%。美国癌症研究中 心 的研究人员由此得出“大豆的摄取量与患子宫 内 膜癌的危险性成反比“的研究成果。

子宫癌是女性朋友中常见的恶性肿瘤之一，其中对患者的身体危害很大。所以子宫癌患者发病后应通过饮食来补充自身营养以及一些有抗癌功效或对抗癌有帮助的物质，以加速病情的恢复。

首先，患者应考虑B胡萝卜素的补充。B胡萝卜素是常用营养增补剂，在体内是维生素A合成的前体，而维生素A具有促进免疫球蛋白合成的作用，可提高人体免疫力。

近年来发现维生素A酸类物质具有抑制肿瘤生长的作用，另外维生素A含量较高的食物有动物肝脏、鸡蛋等，含B胡萝卜素丰富的食物有菠菜、油菜、咸菜、莴苣叶及南瓜等。

其次，患者应注意维生素C的摄入。由于子宫癌可由病毒引起，而维生素C可抑制病毒对子宫所造成的伤害，且维生素C有增强机体免疫力的作用，因此应补充维生素C以帮助身体恢复，富含维生素C的食物有菜花、白萝卜、土豆、油菜等。

另外，需要补充的就是微量元素锌和砷。这两种微量元素对免疫细胞的产生和功能发挥着重要作用，且实验表明体内锌和砷的水平过低都会引起免疫系统低下，且临床证据显示宫颈癌与微量元素锌和砷缺乏有关，因此发病后应适当补充锌和砷，含锌量较高的食物有牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、猪肾等，含深量较高的食物有食用菌类、紫菜、芝麻、化生等。

3、子宫癌患者加强护理

1、对患者主诉疼痛给予反应，如表示关心，采取相应措施。

2、加强巡视，密切观察病情，预测子宫癌患者是否需要止痛药或其他止痛措施。

3、指导子宫癌患者使用放松技术，在有条件的情况下，使用音乐疗法根据患者爱好、年龄、文化程度、职业、精神状态等选择与患者情绪相吻合的节奏缓慢、优雅的音乐，不定时播放，分散患者对疼痛的注意力。

4、子宫癌适合吃的食物

1、牡蛎

牡蛎含有丰富的蛋白质，维生素，微量元素和牛磺酸，对抗癌和防治癌细胞扩散有一定效果，而且对青春期子宫功能性出血，产前或产后虚弱均有明显疗效。

2、柑橘

柑橘汁液中黄酮可以抑制癌细胞的增生和生长，并且柑橘类水果富含维生素C，可以减少体内自由基对细胞基因的伤害，避免细胞癌化。预防子宫颈癌适量吃柑橘是有好处的。

3、香菇

香菇中含有多种人体必需的氨基酸，维生素和矿物质，以及丰富的不饱和脂肪酸，可以增强人体抗病能力，可以预防人体各种粘膜以及皮肤炎症，而且对癌细胞有强烈的抑制作用，所以吃香菇对于预防子宫颈癌也是有帮助的。

4、牛蒡

牛蒡中富含人体所需的多种维生素，矿物质，蛋白质和钙，能清除体内垃圾，改善体内循环，促进新陈代谢，降低体内胆固醇，减少毒素，废物在体内积存，有效预防子宫癌。

5、薏米

薏米中含有多种维生素和矿物质，可以促进新陈代谢，滋补身体，还有预防癌症的作用，能够有效抑制癌细胞的增殖，预防子宫颈癌。

6、乌梅

现代药理研究表明，乌梅有抗菌作用，能抑制有害细菌，提高机体免疫功能;乌梅还能抗癌，其热水萃取物能抑制宫颈癌细胞，并含有其他天然防癌物质，能有效预防子宫颈癌。

7、红酒

红葡萄中的抗氧化物含量远远高于其他水果，酿成的红酒也继承了这一有点，含有较多的抗氧化物，能够抑制癌细胞，能有效预防癌症与心血管疾病。

8、豆腐

豆腐含有天然的植物性激素，能防止体内雌激素水平过高，从而防止与性激素有关的癌症，尤其是子宫颈癌和乳腺癌的发生。出了豆腐之外，多吃大豆也可以补充较多的植物激素。