许多女性平时都是非常注重护肤养颜的，不少人都常常会采取各种各样的方法来帮助自己护肤，只是在护肤的过程中很多人其实都存在有一些常识性错误，只是不少女性都并不清楚而已。那么护肤养颜常识性错误有哪些？护肤养颜有哪些误区？

1、护肤养颜常识性错误

热水：

热水淋浴的感觉很棒，但它绝对会从你的皮肤的外层偷偷取走水分，导致皮肤干燥和水油失衡。如果你是油性肌肤或痘痘肌肤，就更要避免热水淋浴。特别是在冬天，试着用温水代替热水，干燥感也会得到缓解。

柠檬：

柠檬汁呈高度酸性，pH值2，正如吮吸柠檬能破坏牙齿上的珐琅质，若直接在皮肤上使用纯柠檬，你的皮肤将受到强烈此节并破坏它的平衡。

糖：

我们已经知道，摄入过多的糖分会给皮肤带来灾难，面部皮肤薄的远远超出你的想象，因此，虽然糖和橄榄油去角质可以让你的双腿看起来光滑艳丽，但大颗粒粗糙的质地将会毁损伤你脸上的表皮。

牙膏：

牙膏虽然能令牙齿洁白却非常不适宜用在脸上，它会让你的脸干出青春痘，其中的化学成分还会有灼伤皮肤的可能性，最后留下深色的疤痕，糟糕的是你没有更好的办法去治愈它。

双氧水：

作为一个温和的防腐剂，双氧水是预防感染、或受伤后及时护理的最佳方式之一，但是记住，并不可以用它治疗粉刺。除了它的腐蚀性，它还是一种常见的过敏源，可引起炎症反应，并再次让皮肤感染。

小苏打：

虽然我们知道小苏打可以去角质，但常见的家用小苏打在脸上使用碱性过于强烈，酸碱平衡是非常重要的，你的皮肤其中有大约4.5-5的健康pH值，而小苏打的pH值为9，使用过于碱性的成分会破坏和损害皮肤的天然屏障，还会导致显著水分流失，并损害你的皮肤的调节能力本身。

为了保护你的肌肤，除了不能把这些东西往脸上抹之外，还需要关注自己的饮食，在选择化妆品时，一定要结合自己的实际情况，只有这样才能让你青春永驻。

2、四季护肤方法

1.春季养颜

春天是过敏的高发季节，女性平时可以多用冷水洗脸，增加肌肤抵抗力，春季多风，还要多补水，防止出现蜕皮过敏现象。平时多注意摄入一些富含维生素A、C、E的食物，对敏感肌肤很有帮助。

2.夏季养颜

夏季炎热，容易出汗，皮脂腺分泌旺盛，很容易出现痘痘。这种情况下，一般需要先给肌肤降温，可用冰水洗脸，或用西瓜皮敷脸，并注意清洁肌肤，并涂抹一些较清爽的凝胶状护肤品补水。

3.秋季养颜

很多人认为入秋之后，天气会变得凉爽，紫外线也没那么强了，会疏忽防晒，很容易使肌肤出现晒伤的现象。秋季的紫外线还是比较强的，户外活动的人群，需要做好防晒措施，否则会使肌肤晒伤，出现老化、皱纹、长斑等症状。

4.冬季养颜

冬季寒冷多风，肌肤容易缺水，出现干燥、蜕皮的现象。女性可选用油脂性较多的护肤品，适量的晒晒太阳，可提高肌肤温度，增加肌肤弹性。冬天用冷水洗脸，可提高肌肤抵抗力，减少皮脂损失。