眼部皮肤非常脆弱，用眼不当或者熬夜就会造成眼部伤害，一旦眼部问题出现就很难挽救，现在大多数人都有眼袋黑眼圈的困扰。眼睛下面黑黑鼓鼓的一坨特别影响形象，显得人很不精神。那么我们长了眼袋怎么办呢？眼袋形成的原因是什么呢？

一、去眼袋的方法：

（1）手指轻击面部

在用手指轻击面部之前，要在面部涂一些乳脂或油类，然后再将手指朝上，击打面部，眼部周围脆弱的皮肤是轻击的重点，但要把握好力度。

（2）睡前涂敷眼部

可以在临睡前将适量的木瓜和薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后敷在眼下皮肤上；或者将无花果或黄瓜片贴于眼下部皮肤上。只要能够长期坚持，就可以减轻下眼袋。

（3）湿敷法去下眼袋

要去除下眼袋，还可以使用加温的蓖麻油、橄榄油，或是甘菊、上等红茶、 玫瑰子等，每天在眼袋处湿敷15分钟左右。可有效解决下眼袋问题。

（4）饮食法去眼袋

为了有效拒绝下眼袋，可以吃一些富含胶体和优质蛋白的食物，如动物肝脏、番茄、土豆、大豆及豆制品等；平时还要注意膳食平衡，这样可为眼部组织细胞的新生提供充足的营养物质，缓解下眼袋生成。

（5）眼部放松运动

可以在临睡前坐在床上，眯起双眼，用双手的食指和中指按住眼下部分肌肉，稍稍用力将其由两侧推向鼻梁，时间大约10秒；接着放松眼部肌肉，抬起眉毛，将眼睛尽量睁大，持续几秒钟后再紧闭双眼，并使鼻眼周围的肌肉缩向一处，然后放松眼部，闭着双眼让眉毛上抬。这样可以有效缓解眼部疲劳，抚平眼部皱纹。

防止眼袋还应做到：应常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环；睡前喝水不要过量；不宜多吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味重的食物，喝太多的水，会形成水泡眼和眼袋。在使用眼霜时不宜过油，因为过油的眼霜，皮肤不易吸收，使多余油脂堆积，形成眼袋。质地清爽的眼霜效果更好。

二、眼袋的形成原因：

（1）是随着年龄增加，皮肤，皮下组织，肌肉及其相关结构发生退行性变化使皮肤变薄，弹性降低，松弛而眶膈后脂肪并不随之缩小反而增大，并向松弛的眶膈皮肤突出即呈现眼袋变化。

（2）先天性遗传因素所致眼轮匝肌肥厚，皮肤外呈现轮状突起，特别在微笑时常见。

（3）外伤性因素致眼轮匝肌与眶膈损伤，肥大眶脂即随薄弱的皮肤皮下突出。此外，因劳累、睡眠欠佳、夜生活过度及全身性或慢性疾病易诱致或加速眼袋出现，甚至于眶周呈现黑眼圈等