夏季太阳太大了，我们每天都需要对自己的皮肤进行护理，否则皮肤就会变得特别黑，买美白面膜又很贵，长期使用也会让自己的肌肤缺水，于是我们就想到了要使用自制面膜，那么美白面膜可以自制吗？哪些常见食物可以用来自制面膜？

1、自制面膜方法

1、牛奶自制面膜

用牛奶做的面膜是怎样的呢?下面小编就教大家：首先就要有一杯新鲜的牛奶，其实在夏天，你可以用新鲜的牛奶包好了然后就冷藏在冰箱里，这样面膜的效果就更好了。然后就用蒸气来蒸脸，再用化妆棉来充分吸收那些鲜奶，再涂抹于脸上，敷面大约十五分钟，然后取下来，用清水洗脸即可。要是你长时间diy面膜，你的肌肤就会变得白皙光滑。

2、木瓜自制面膜

木瓜如何自制面膜呢?首先就要把木瓜削了皮，然后把其捣拌，直至变成泥状，就把其涂抹于面部，敷面十五分钟左右，再用清水洗净即可。要是把木瓜切成块状，然后再轻轻按摩，搓揉，这个木瓜面膜是可以有效的去除角质。而且木瓜还可以有效淡化斑点，让肌肤变得更白皙。

3、鸡蛋自制面膜

用鸡蛋自制面膜的方法：先准备好一个新鲜的鸡蛋，一小汤匙的蜂蜜，把鸡蛋跟蜂蜜放在一起混合，均匀搅拌，在你准备睡觉的时候，用一把较为干净的刷子(软的)，取适量刚才搅拌好的材料涂抹在脸上，然后就轻轻按摩面部，使皮肤的细胞受到刺激，血液的循环畅通。然后等其风干了，再用清水洗净即可。建议你每周使用两次这个面膜就行了。

2、自制面膜的危害

1、维C面膜：皮肤易晒黑

维生素C有着美白淡斑的作用，因此很多人都喜欢用含有维C的物品自制面膜，典型的案例有柠檬面膜、西红柿面膜等，但含有维C的食物，通常都含有感光物质，感光物质在遇光后，容易吸收阳光中的紫外线，致使皮肤晒黑，严重的甚至会脱皮、起水泡甚至长斑。

维C面膜包括有：柠檬面膜、番茄面膜、黄瓜面膜、芦荟面膜等。

2、番茄面膜：令皮肤变衰老

番茄中含有丰富的维生素C和维生素E，以及其它矿物质成分和有机酸成分等，能够美白皮肤并淡化皮肤上的色斑，是自制面膜中常出现的材料之一，但过度使用番茄自制面膜也有一定危害，番茄中高浓度的番茄红素，长时间暴露在阳光或紫外线中时，过多的番茄红素会令胶原蛋白分解，而胶原蛋白是保持人体皮肤年轻的必要物质。

3、红酒面膜：皮肤过敏

红酒面膜具有美白抗衰老、清洁毛孔污垢和死皮、美白淡斑等作用，但是红酒面膜中很关键的一个成分是酒精，即便是处理加工后的红酒面膜，都会含有部分酒精，而自制面膜是没有经过特殊处理的红酒，含酒精成分会更多，酒精本身对皮肤就有一定刺激性，而酒精含量越多，对皮肤刺激越大，由此容易引发皮肤的过敏。

4、中药面膜：带有毒性

当皮肤气色黄、长痘长斑时，有的人会想要将中药制成面膜。中药面膜的确能够很好的改善肤质，帮助皮肤排出毒素，但有些中药是含有微小毒性的，这些毒性成分同样会给皮肤带来伤害，偶尔使用一次伤害不会很明显，但如果长期使用，皮肤会变得越来越敏感脆弱。