喉咙干是一种较为常见的现象，主要是由于呼吸道粘液分泌不足导致的，会对健康带来很多的不利影响，而导致这一症状出现的原因有很多，那么天热喉咙干是怎么回事？天热喉咙干怎么缓解？天热引起喉咙干的原因也有很多，下面就来详细了解具体情况，以及缓解调理的方法吧。

1、缺水导致

天热的时候人体是很容易出汗的，在这种状态下如果不能及时补充水分，就会导致人体缺水，从而导致喉咙干。很多人会说，吹空调就不会出汗了呀，其实吹空调人体水分流失的速度更快，因为空调的制冷极致，会导致空调变得非常干燥，在呼吸的时候就会消耗大量的水分，从而导致喉咙干。

2、上火导致

天气炎热的时候是很容易出现上火症状的，一种是由于环境因素印象，还有一种是因为饮食影响，都很容易出现上火现象。上火会导致人体代谢功能异常，也就会导致呼吸道粘液分泌异常，在这种状态下，出现喉咙干涩咳嗽就很正常了。而且如果吃了比较辣的食物后，也很容易出现这种症状。

3、缓解方法

如果是因为缺水导致的这种症状，调理的方法就很简单了，在生活中及时补充水分就可以了。如果大量出汗，在喝水的时候需要加入少量食盐，如果是空调环境中，可以通过空气增湿器、洒水等方式来缓解。如果是因为上火引起，在天热的时候最好不要吃辣味、油炸等容易上火的食品，而且多吃蔬菜水果，可以有效避免上火症状的出现。