许多人抱怨钱越来越难赚了，工作也不好找，但另一方面也有很多企业抱怨员工要求越来越高，人也越来越难招。其实这都是双方选择的问题，在职场都是相互的，前段时间有卖煎饼的大妈自曝月入三万，这让很多在办公室拿几千工资的人羡慕，但其实真让你起早贪黑的去外面风吹日晒，你也不一定愿意承受，所以还是做好自己为好。那么在职场该怎么调节心态呢？

1、写字楼月入5千

　　写字楼里的月入5千和煎饼摊的月入3万，谁也不必羡慕谁，这都是市场自由选择的结果。

　　最近，北京黄金地段一个煎饼摊的大妈火了。顾客拿到煎饼果子之后，坚持认为大妈少打了一个鸡蛋，大妈辩解不过，忍不住说了一句：我月入3万，怎么会少你一个鸡蛋！此言一出，网友哗然。评论区里，大家纷纷指出，身边有好多类似煎饼大妈的牛人。

　　煎饼大妈是否可以月入3万，有专门的技术派分析过，答案无非两种。一是按照这个收入来挣钱，容易猝死；二是收入确实可观，煎饼大妈并没有吹牛。对一般人来说，煎饼大妈的收入到底是多少并不重要。重要的在于，煎饼大妈一语道破了一个大家长久以来的隐约感受——上过大学的不如摆摊卖饭的，而且这种感受越来越强，推而衍之成为结论，即脑力劳动者不如体力劳动者挣得多。

　　事实上，改革开放初期，中国社会曾经有过一段“造原子弹的不如卖茶叶蛋的”时期。那时，商品流通领域最有利可图，从事小商品经营及服务业（如出租车司机）的收入，远高于知识分子（如高校教师），于是全民经商，倒爷遍地，收入与价值严重脱节，被人形容为“脑体倒挂”。

　　上过大学的真的不如摆摊卖饭的吗？这是一次新的“脑体倒挂”吗？这又是一种“读书无用论”吗？

　　在市场经济的语境中，这不过是一个选择的问题。中国发展市场经济已经有几十年，但市场经济的观念未必能深入人心。简单来说，市场经济的基本原则是，八仙过海，各显神通，赚多赚少，都凭本事。只要不是违法违规，选择什么职业，做什么工作，悉听尊便，收入多少当然也是选择的结果。

　　先说清楚，卖煎饼并不是表面看起来那么容易：首先你得早起，这就意味着你可能没那么丰富的夜生活；你还得进货，这得有个好身体；你还得动作快，味道好，不然留不住客人；更不用说一身的油污和葱花味儿，常年忍受风吹日晒以及随时都有可能到来的城管……

　　艳羡煎饼大妈，那就走出办公室，走出写字楼；受不了那个苦累，就挑力所能及的工作自食其力。对于白领来说，这就是一道选择题。煎饼摊并不轻松，办公室也没那么骄傲。不论985还是211，不过是一纸学历，并不是高收入的保证书。不过话说回来，对于煎饼大妈来说，这道选择题的选项就不多了。白领可以走出办公室，煎饼大妈却未必能进得了写字楼。

　　也就是说，煎饼大妈的月入3万和写字楼里的月入5千，都是市场自由竞争、自由选择的结果。而且，市场经济还意味着，所有的竞争都来自于稀缺性。比如，一个优秀的泥瓦匠、木工目前是很抢手的，是市场稀缺的人才，这就是市场发出的信号。

　　当然，对于高学历人才来说，市场的选项并不是只有“体面工作+较低报酬”或“脏苦累工作+较高报酬”，也可以“体面工作+较高报酬”。就拿很多人都学过且认为没用的高等数学来说，所谓没用，不是高数没用，而是绝大多数人没有把它学到有用的程度，一句话，学艺不精。任何行业都是如此，学艺若精，在哪都是稀缺人才，大约也就不会羡慕一个煎饼摊了。

2、职场心态调节

　　1、职场中应该保持主动的心态

　　当然，这说的不仅仅是积极主动，还要有积极乐观的心态，保持活力，如果你能够持久性的保持你这种状态，那么你的快乐的心态就会处于爆发的状态，你做什么都会有动力的。

　　2、职场中应该保持谦虚的心态

　　即使你现在的成就很高，资历人脉都很好，还有着超强的工作能力，但是这也不是你不谦虚的理由。谦虚会让你得到的更多，你真正的谦虚会让你得到更多的帮助，你要做的就是多发现别人的优点，这样你在于他人相处当中也就会更顺利。

　　3、职场中应该保持务实的心态

　　不懂就问，实实在在的做好自己的本职工作，更不要眼高手低，你只有认真的做好每一件小事，如果你都能把一件小事做到极致，那么做其他的事情也不会有什么大问题，执行在于细节。

　　4、职场中应该保持成长的心态

　　在职场中最重要的就是成长，如果你一直停留在原地，那么你也就只有被淘汰的份。不要担心自己会出丑，做事情抢着做。当然，想要成长就必然要付出一定的代价，不要害怕失败，更不要因为害怕失败而去放弃。要懂得从是啊比当中吸取教训，不要让自己在同一个地方摔倒两次。

　　5、职场中应该保持竞争的心态

　　现在的世界就是这么的残酷，适者生存，不适者淘汰，这是大自然的生存规律，在职场中也同样适用。不会因为你是弱者别人就会同情你给你发展的机会，就像没有人会因为狼吃掉了羊而去同情羊。你只有让自己变得更强大，你才能不被淘汰，也能够走的更远。

3、上班太累怎么办

　　1、做点自己喜欢的

　　工作再累也得坚持，上班是痛苦的，但我们可以合理的安排下班时间，做点自己喜欢的事情去犒劳自己。比如你喜欢钓鱼，可以在下班后去河边钓上一个小时，如果你喜欢玩游戏，你们就痛痛快快的来几局。总之下班后得想尽办法忘掉上班的痛苦，放飞一下自己的心情。

　　2、去公园慢跑一会

　　有时候精神上的压力过大，可以通过身体上的调节来放松，建议可以每天抽空去长满花花草草的公园跑跑步，在锻炼自己久不运动的身体同时，还能让心灵也起到锻炼的作用。另外看着公园里面散步的老人小孩，自己也会从内到外的感到放松，生活还是很美好的。

　　3、找好朋友聊一聊

　　实在感觉顶不住了，就拉几个好朋友出去聊聊天，街边的烧烤摊和火锅店都是不错的场所，要几个小菜，来几瓶啤酒，平时有什么不顺利的大家都相互说出来，和好友边喝酒边宣泄是一种不错的放松方式。当然不要喝酒不要太过，以免做出太过出格的事情来。

　　4、调整好作息时间

　　上班已经很累了，你需要好好的休息。每天不要睡的太晚，得保障至少八个小时的睡眠时间。睡觉前就不要去想那些令人痛苦烦躁的事情，否则你可能会睡不着。