冰淇淋、冷饮等食物都是夏季受人们喜爱的，因为这类食物有很好的降温解暑作用，但是吃这些食物也有许多要注意的地方，如果吃的太多，对健康也是非常不利的，那么秋天吃冰淇淋好吗？秋天喝冷饮健康吗？秋天的时候可以吃，但是需要把握好时机，下面就来详细了解吧。

1、天热的时候能吃

秋天虽然天气开始转凉，但是也有非常炎热的时候，秋天的时候热起来比夏天还厉害，让人待在空套房里不想出来，这个时候就很适合吃冰淇淋、喝冷饮了，因为这些食物可以有效降温，让人感觉到凉爽。同样的，在天气热的时候适当吃即可，也不能贪吃很多，否则同样对健康不利。

2、天冷时不能吃

秋天如果是阴雨天气，气温就会降低很多，这个时候就需要做好保暖工作了，如果这个时候吃冰冷的食物，就会导致体温过低，从而导致代谢出现异常，这个时候病菌很容易入侵，从而导致生病，对健康的危害非常巨大。而且寒冷食物的影响，也会导致肠胃功能紊乱，出现腹泻都是算较轻的疾病。

3、吃冷饮注意事项

秋天的时候吃冰冷食物，首先就需要看天气是否炎热，如果不炎热，就不需要吃哪种食物来降温了，天气炎热的时候吃这些食物也需要适当，当人体感觉凉爽的时候，就不要吃了，因为冰冷食物会影响人体体温，如果过低对健康非常不利。