女性朋友天同房美，她们都非常注重对自己脸蛋的保养，每天都会涂抹很多护肤的产品，其实除了这之外，女人都希望自己拥有丰满的胸部，拥有可爱的身材是每个女人的梦想。但是现实生活中却有很多女性的胸很小，总是产生自卑的心理，觉得自己不好看。那有什么方法能丰胸呢？下面，给大家具体介绍一下能起到丰胸的食物。

1、多吃木瓜

　　相信大家应该都吃过木瓜，木瓜是一种非常常见的水果，很多人都喜欢吃。木瓜里面含有丰富的木瓜醇，这种营养物质能起到促进乳腺的发育，同时还能起到润滑肌肤的作用。除此之外，木瓜中还含有丰富的丰胸激素以及维生素A，如果女性经常吃木瓜，就能刺激卵巢分泌雌激素，让乳腺得到通畅，从而达到丰胸的作用。

2、多吃山药

　　山药是一种非常常见的食物，很多人都喜欢吃，山药既可以做菜，又能入药。山药的营养价值很高，我们一般都是在煲汤的时候，会加入山药，这样是汤的营养价值更高。山药的味道非常的鲜美，烹饪的方法有很多，煲汤只是其中一种。经常吃山药，能起到滋阴补肾的作用，还能起到强身健体，促进乳房的发育。非常的适合女性朋友吃，同时，山药还能起到催乳的作用，哺乳期的女人也可以多吃山药。

3、食用蜂王浆

　　相信大家应该都食用过蜂王浆，蜂王浆是一种从工蜂口罩中分泌出来的唾液喝一些乳状的液体制成的。蜂王浆里面含有丰富的蛋白质、矿物质元素等等。经常食用蜂王浆还能提高雌性激素的分泌，这样就能达到促进胸部发育的作用。所以食用蜂王浆也能起到丰胸的效果。