女人都想要拥有白皙透亮的肌肤，可是并不是每个人的肌肤都白皙透亮，除去那些天生丽质的女性朋友们，大部分女性朋友们只能靠后天的保养，才能保持肌肤白皙光滑。有很大一部分女性朋友会选美白产品来维持肌肤的白皙，其实生活中有一些方法可以美白嫩肤。那么怎么让皮肤白皙透亮？女性美白要注意什么？

一、怎么让皮肤白皙透亮

　　1、白醋洗脸

　　众所周知，白醋有一定的美白作用，它的酸性属性能够帮助你去除脸上的污垢，让肌肤尽显白皙光泽。

　　白醋洗脸方法：首先将白醋倒出，然后将其与水按1:3的比例充分融合，用融合物用来洗脸即可。由于醋是酸性物质，所以，小编建议，白醋洗脸一周2—3次即可。

　　2、淘米水洗脸

　　在当今的护肤品市场上不乏有很多以大米为原材料的护肤品，究其原因，无非在于，大米有一定的美白功效，所以，洗完大米的水来洗脸可以帮助你的肌肤恢复白皙透亮。

　　3、牛奶洗脸

　　牛奶中含有大量的蛋白质，蛋白质能够让肌肤光彩照人。使用纯牛奶洗脸不仅可以使皮肤变得细嫩美白而且还对皮肤干燥，皱裂有一定的改善效果。

　　4、充足的睡眠

　　皮肤每二十八天新陈代谢一次，大约在二十五岁达到巅峰，之后随者年龄的增长新陈代谢会走下坡，若是年纪在三十岁以上，工作压力大、过度疲劳、经常性的熬夜、想要有美美肌肤可能就有点困难了。每晚的十一点到两点俗称“美容时间”，皮肤在这时候新陈代谢最旺盛，如果你想让皮肤还维持年轻的活力与自然修复的能力，就不要轻忽睡美容觉的功效。

　　5、不抽烟、不喝酒：

　　抽烟与喝酒都是对皮肤造成最大的杀伤力，如果你有留心，可能会发现凡是有抽烟的人脸色看起来会较暗沉，嘴唇的颜色也比较暗，那是因为抽烟会导致色素沉着的缘故，如果再加上经常的喝酒，对肝脏会造成负担，也容易表现在皮肤上，除了皮肤较暗沉外两颊还易出现斑点，而且还会随着年龄的增长而加深呢！届时可能就不是你用任何保养品所能弥补的。

　　6、多喝水

　　最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的补充，适度的补充细胞内的水分，不但可以帮助各器官的运作正常，体内的老旧废物也可藉此一并带走，帮助新陈代谢，对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生也可以藉由细胞的新陈代谢使之较快移除，还可以让表皮细胞由体内自然的补充水分，比保养品的由表皮给水来得实在的多。

　　7、保养品的选购与涂抹方式

　　现在市面上有许多标榜可以美白的保养品，其中就属含有果酸、A酸或是酵素之类的保养品是可以促进表皮的新陈代谢，可以让皮肤较快的白回来，但在使用这类产品时也要注意它的含量与成份(通常是在10%以下，若是在10%-20%或是以上的话通常是拿来作换肤用的，而且是限于医疗上有医生处方使用的)最好不要任意去购买一些私人护肤中心自己进口的产品，并且不要连续使用超过六个月以上，因为这类酸性保养品过度使用会导致皮肤表皮变薄、变脆弱，有很多敏感性肌肤就是这样造成的使得日后晒到太阳两颊会很容易发红、发痒。

二、美白要注意什么

　　1：挑棒的清洁

　　目前在很多美白产品中都附赠挑棒，用挑棒涂抹美白产品方便、快捷。但很多人在使用挑棒以后往往不注意清洁，致使挑棒上残留有各种污染物，于是再次使用时就很容易污染到美白产品，进而减弱美白产品的效用。不过需要注意的是，婴 儿湿巾不适合用来清洁挑棒，因为婴儿湿巾中可能含有对美白产品造成污染的香粉。

　　2：随身携带防晒品

　　紫外线对于肌肤的损害不可小觑，因此不管是什么时候都需要准备防晒品。即使天气寒冷如现在，阳光中破坏肌肤的 UVB仍如夏天艳阳高照时一样强烈。所以，防晒是绝对不能忽视 的哦。而且，在测试其产品的防晒效果时，通常要在测试肌肤 上涂到2-3毫米的防晒膏，而我们在平时使用时，根本不可能涂 到这样的厚度，所以当在室外场时间活动时，就一定将防晒品 随身携带，每隔2-3小时就补擦一次，这样才能达到彻底防晒的效果。

　　3：先抗老后美白

　　生活中越来越多的人其实对于防晒不是很关注，认为无论先用、后用，肌肤都是一样的吸收，其实这是一种非常错误的观念。产品的使用顺序不同产生的效果往往大径相同。在美 白时，很多人都会同时使用抗衰老精华素和美白精华。抗衰老 精华作用于肌肤的真皮曾，而美白精华只在肌肤的表层起作用 。如果在使用时线图美白精华，在涂抗衰老精华，抗衰老精华 的成分就会被美白精华阻挡，从而无法使其发挥效力。因此， 只有先使用抗衰老精华，使其顺利渗入到肌肤深层后，再使用 美白精华作用于表皮曾，才能让二者的效果都得到充分发挥。