生活中的疾病有很多，不同的疾病对身体会造成不同的影响，鼻塞是一种非常常见的疾病，生活中肯定会有人都经历过，那你们知道鼻塞流鼻涕该怎么办才好呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下鼻塞流鼻涕的治疗方法。

1、鼻塞流鼻涕怎么办

如果出现鼻塞流鼻涕的话，则是非常难受的一件事情，不是吗?所以我们要及时解决。那鼻塞流鼻涕应该怎么办呢?

1、用在热水里面浸泡过的毛巾捂住自己的鼻子，让热蒸汽吸入鼻子中，持续一段时间，反复几次之后可有效的制止鼻塞和流鼻涕。

2、临睡前用热水泡脚一段时间，不但能疏通鼻塞，而且能促进睡眠，可谓是一举两得。

3、鼻塞流鼻涕的时候，则可以在睡觉的在鼻子中塞一个大小适合的蒜、姜或者是葱白哦，这样的话，可以让鼻子变好许多哦。

4、用稍微有点温度的盐水仔细的洗鼻孔，持续几天之后对于伤风感冒的鼻塞有很好的改善，同时可防治鼻炎。

5、如果鼻塞挺严重，则洗几个白萝卜，放在清水中煮沸之后，把鼻子凑上去闻蒸汽，几分钟后鼻塞可有效地改善。

2、鼻塞的预防调护

1、病中应多饮开水，饮食宜清淡、须戒生冷，勿使风邪变成寒中。

2、鼻塞时勿强力擤鼻，以防邪毒窜入耳窍，引发耳疾。

3、平素应注意起居有常，调适寒暖，尤其要注意项背足部的保暖。

4、流感期间避免出入公共场所，注意居室通风。

3、流鼻涕的原因

1、感冒

初期为清水样或者粘液性，感冒后期可以出现脓涕。

2、慢性鼻炎

鼻涕多为粘液性鼻涕。量可多可少。

3、过敏性鼻炎

为流清水样涕，量较多，伴有打喷嚏，鼻痒感，可常年性发作，也可以季节性发作。过敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小儿。

4、慢性鼻窦炎

多为粘液脓性分泌物，双侧或者单侧，伴有鼻塞，头昏，记忆力下降等。单侧的鼻窦炎要考虑牙源性鼻窦炎。

5、鼻息肉

也可以出现流清水涕，感染时可以伴有流脓涕，可出现鼻塞，头昏，记忆力下降等。

结语：相信大家看完以上内容之后也是知道了鼻塞流鼻涕应该怎么办了，也知道了鼻塞流鼻涕吃什么好了。因此，如果出现鼻塞流鼻涕的话，则可以多吃这些食物哦，对你的病情是有帮助的。同时也需要进行多多护理自己的鼻子哦，这样才能让病情好的更快。