现代社会已经逐渐的买入了互联网社会，互联网拉近了人和人之间的距离，也提供了很多的工作机会，很多的上班族都是在办公室里工作，每天都在不停的用电难，缺乏锻炼，据了解，白领性功能普遍是有所降低的，那么，上班族的性功能降低的原因？女人怎样让自己变得更紧？

1、上班族性功能走低

根据调查，在现代社会的高压力下，只有不到20%的人对自己的性生活质量感到非常满意，绝大多数人并不满意甚至还有5%左右的人感到非常的不满意。

其实，性在一个人的生命中是非常重要的行为，而美满婚姻的基础就是和谐的性生活，对于大多数夫妻来讲，婚后的幸福生活很大程度上就取决于是否性福。在以两人性格不合为幌子离婚的夫妻中，绝大多数真正的原因在于缺乏和谐的夫妻生活。

然而，在越来越激烈的竞争和越来越重的生活压力下，越来越多的上班族对性的欲望越来越低，甚至还出现了性需求逐渐丧失的倾向，许多人为了生计、为了不被淘汰而不得不经常加班加点，巨大的工作压力大和严重的睡眠时间缺失导致了身体机能的严重下降，而人在生存不保和人困马乏之时，谁还会想到那些风花雪月之事？那还有心情卿卿我我？

婚后现实生活中，很多男人对于夫妻生活多半是出于一种义务，不但缺乏快乐而且多半草草了事，很少会再与爱情或夫妻情感联系在一起。而女人则不同，女人通常会很在意老公对自己的亲昵行为，很在意老公和自己的性生活质量，她们在心里会计算着老公已经多长时间没有碰自己了，她们会猜忌老公是否移情别恋，越来越多的猜疑从而导致夫妻间越来越多的口角，因为，女人习惯把夫妻生活上升到"今天你是否依然爱我"的高度去解读。

现实婚姻中，成熟与和谐的夫妻关系在很大程度上是由性和谐所决定的，没有和谐的夫妻生活很难有长久的和谐美满婚姻。

因此，在高压力之下，你会感受到真正的性福吗？

2、女人如何变得更紧

女人让女性私处变紧的方法

1、吃缩阴药(口服)

现在市场上的缩阴药有些是口服的，副作用比较大，有些添加激素，很容易出现依赖性。另外口服的缩阴药经过肠胃的消化，药效大大降低，真正可以作用于女性私处的并不多，另外口服缩阴药在消化的过程中很容易对肠胃造成损伤，比较常见的就是恶心、肚疼……等等不良后果。对女性的身体造成很大的负担，因此女人要慎用。

2、做缩阴哑铃

女性私处哑铃又叫做缩阴哑铃，它与健身哑铃极其相似，其实主要就是借助此工具进行锻炼的一种缩阴方法。虽然锻炼有主于恢复女性私处弹性，但是对于出现妇科疾病的女性来讲，其实这种方法并不适用。而且缩阴哑铃也是需要重复使用，很容易沾染病菌，引发妇科疾病。

3、抹缩阴产品(外用)

外用的缩阴产品是目前最受青睐的缩阴方式。据最新研究表明，外用缩阴产品多为凝胶状可以直接作用于女性女性私处部位，它不仅避免了口服类缩阴产品对肠胃消化系统的影响，同时外用凝胶使用更为方便，卫生。一天一支，纯天然植物成分吸收更为彻底，因而缩阴效果也更好。

4、用缩阴棒

缩阴棒，女性为了达到女性私处紧缩状态借助的一种外力工具。缩阴棒还需要中国国内一段时间的接受，并且，其效果目前在欧美等国家受到质疑，安全性目前略有争议。另外缩阴棒反复使用，如果保存不当很容易沾染细菌，引发妇科疾病。效果不是很持久，容易产生依赖性。

女人如何让女性私处变紧让女性私处变紧的方法女人如何保养女性私处

女人保养女性私处的方法

1、了解女性私处知识

女性从20多岁开始，私密处的脂肪开始减少，逐渐随着年龄的增加变得松弛。女性接近更年期时，其女性私处内膜开始变薄，血液流动减少，骨盆底肌肉变弱。松弛的女性私处会对女性的同房自信产生影响。

2、减少长时间骑行

自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害阴唇，特别是对于那些大阴唇天生比较外凸的女人。因此，如果不是专业训练所需，女性应减少长时间骑行，以更好地呵护自己的私处。

3、常起身走动

不要长时间坐在办公椅上，每天在健身球上坐15分钟，能使骨盆底肌肉自然而然地收缩，有利于增强女性私处肌肉。

4、使用温和的清洗液

阴唇组织很敏感，如果用刺激性的用品清洗，可能导致下体干涩，甚至出现过敏。因此，女性要减少使用清洗产品，或使用温和的洗液。

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5、避免体重大起大落

如果体重大起大落，肯定会影响女性私处“美貌”，体重的急剧变化会使女性私处和外阴受到过度拉伸而遭受损伤。女性不要过度减肥，要保持健康的体重。如果女性太瘦，其隐私部位同脸部一样会过早地衰老松弛。

6、房事时采用女上位

同房时女性在下边容易出现拉伸伤，因为男伴控制插入节奏和深度，有时会超出女性女性私处承受的范围。如果采用女上位，女性处于控制地位，可以更好地收缩控制女性私处肌肉。

7、保持性生活活跃

“用进废退”的道理同样适用于女性女性私处。如果女性女性私处得不到足够刺激或血流增加，该部位的组织和肌肉会发生改变。充血对于女性私处润滑很关键。

西班牙科学家还发现，如果夫妻不担心意外受孕，那么男人的精液有防止女性女性私处老化的功效。