羊骨就是羊的骨头，羊骨炖汤是一种非常好的补品，阳谷的营养价值很高，常喝羊骨头可以补钙，补肾。你知道羊骨有哪些营养价值？男性吃羊骨的好处有什么？今天，就给大家讲一讲羊骨有哪些营养价值和功效作用，接下来让我们一起来看看吧。

1、羊骨有哪些营养价值

羊骨看似不起眼，但是对懂得养生的人来说，羊骨却是不可多得的宝贝。羊骨因部位、年龄等之不同，骨的化学组成亦有差异。其中变动最大的是水分与脂类。骨质中含有大量的无机物，其中一半以上是磷酸钙。此外，又含少量的碳酸钙、磷酸镁和微量的氟、氯、钠、钾、铁、铝等。氟含量虽然很少，但它是骨的重要成分。骨的有机物有骨胶原、骨类粘蛋白、弹性硬蛋白样物质。尚有中性脂肪(量比较多)、磷脂和少量的糖原等。

2、男性吃羊骨的好处

1.补肾壮阳经常食用羊骨对于肾虚遗精等症状有很好的疗效。

2.补充营养羊骨含有丰富的脂肪与蛋白，能强筋健骨，补充营养，对生长发育有帮助。

3.强筋健骨羊骨益气血，补脾胃，健胃固齿。适用于腰膝酸软乏力、贫血、血小板减少性紫癜、小儿牙齿生长缓慢等。

羊骨头汤的营养价值主要体现在其丰富的营养元素。因部位、年龄等之不同，羊骨的化学组成亦有差异。其中变动最大的是水分与脂类。骨质中含有大量的无机物，其中一半以上是磷酸钙。羊骨的有机物有骨胶原、骨类粘蛋白、弹性硬蛋白样物质，尚有中性脂肪(量比较多)、磷脂和少量的糖原等。羊骨是一种传统的中药材，羊尾骨主益肾明目，补下焦虚冷。

羊骨通常用来炖羊骨头汤，男性朋友常喝养骨汤可以补肾、强筋骨、治虚劳羸瘦，还对腰膝无力、白浊、淋痛、久泻有非常好的治疗功效。羊骨是非常营养的补品，从古至今都受到人们的极度重视，尤其在冬天，喝养骨汤可以暖身体，驱寒保暖效果非常好。

3、羊骨黑豆汤

材料：

羊肉500克，黑豆50克，油、葱姜、盐、料酒、鸡精适量。

做法：

1、羊骨剁块焯水沥干，黑豆泡发6小时左右，葱姜切末。

2、起锅热油爆香葱，煸炒羊骨片刻。

3、放料酒和3碗水小火焖煮1小时（用压力锅15分钟）。

4、羊肉烂时放盐和鸡精调味即可。