冬季的时候，天气非常的寒冷，人们外出的时候，会穿得比较的多，因为为了防寒，所以在冬季的时候，发生感冒的几率比较大，那你们知道冬季的时候该怎么预防感冒呢？那你们知道冬季预防感冒的方法到底有哪些呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下冬季预防感冒的方法到底有哪些？我们一起来看看。

1、多喝酸奶

　　相信大家应该都喝过酸奶，酸奶是一种非常常见的饮品，相信很多人都应该喝过，味道酸酸甜甜的，肠道是人体最重要的消化器官和吸收器官，也是人体最大的免疫器官，经常喝算啊你能促进肠胃的蠕动，有助于减少炎症和防止感染。所以冬季的时候，可以多喝一些酸奶。

2、清洗鼻子

　　感冒太严重的话，肯定会出现鼻子堵塞，或是流鼻涕的症状，这个时候，要做好个人的卫生工作，鼻子是人体呼吸的系统，所以为了预防感冒，最好是每天用淡盐水清洗鼻子，比如清洗鼻腔、鼻窦等等，还有一些容易受到灰尘感染的部位，像头发、眉毛、胡子之类的。预防细菌的滋生，这样就能避免污染物进入眼睛、鼻子等会引起感冒的部位。

3、少坐电梯

　　对于上班族来说，最好是每天走楼梯，这样既能达到运动的效果，还能起到增强免疫力的作用，如果实在是时间来不及，那么。在坐电梯的时候，可以用肘关节去按电梯，乘坐玩电梯的时候一定要好好的清洗双手。