牙痛是生活中很常见的一种口腔疾病，牙痛对于我们的口腔健康有很大的影响，所以在日常生活中我们应该要好好的护理我们的牙齿，不要让牙齿受到损害。其实护理牙齿的方法有很多，饮食就是其中之一。那么牙痛该怎么办？牙痛有何原因？

1、牙痛该怎么办

1、牙齿经常痛，别轻易拔掉

牙痛难受，很多人经常被牙痛困扰，就想干脆拔掉算了。但广州市第一人民医院南沙医院口腔科主治医师石磊提醒：“假牙始终不如真牙。假牙对相邻牙齿的影响、口腔对假牙的适应、假牙维护和更换之繁琐，是那些从未使用过假牙的人所无法想象的。因此，对每一颗有功能的牙齿都要尽量保留。”

是否拔牙取决于疼痛牙齿的保留价值和预期疗效。石磊说，不少在过去因疼痛而无法保留的牙齿，在今天是能够通过新的治疗方法得到保留的。通常情况下，形态、位置基本正常，缺损不是非常严重的恒牙(智齿除外)，在得到正确的治疗后，都可以保留。无法保留的牙齿当然应该及时拔除，3个月后再做假牙修复。而疼痛的智齿一般建议止痛后拔牙，并且无需使用假牙修复。

2、治牙痛，往往不能一次搞定

牙病的治疗往往是一个序列的、连贯的、完整的疗程，并非是人们想象的那么简单。“补一下就好了”，“搞一次就好了”，抱着这样想法的人多半不会有一口好牙。石磊说，以口腔科最常见的根管治疗为例，通常需要就诊3-4次，每次复诊的治疗内容是不同的。往往第一次就诊是引流等对症治疗，止痛效果可谓立竿见影，很多人以为不痛就算治好了，但是如果没有后续彻底的对因治疗，牙痛的根源尚未解除，疼痛还会复发，甚至影响疗效。所以，牙痛的治疗，往往不是一次能搞定的，最好听牙科医生的意见，坚持复诊。

2、牙痛有哪些原因

在广州市第一人民医院南沙医院中医门诊，经常看到病人捂着腮帮子说：“哎哟，医生我上火了，牙龈肿痛，我喝了很多凉茶都不管用，这为什么呢?”

中医科主治中医师唐梁指出，牙龈疼痛是指牙床周围组织(包括上龈、下龈)红肿疼痛，一般无牙龈溃烂。从中医的角度，也不是什么牙痛都是上火所致，因而清热解毒的凉茶也未必管用。一般来说，牙龈肿痛分为三种情况——

(1)风热牙龈肿痛：宜疏风清热、消肿解毒。轻者可用菊花、夏枯草泡水当茶饮，稍重者可用银翘解毒散。

(2)胃火牙龈肿痛：宜清胃泻火。轻者可用芦荟泡水饮，重者可服用三黄片或清胃散，但最好不要长期服用牛黄解毒片。忌食辛辣、牛羊肉等辛温助热的食物。

(3)肾阴虚火旺牙龈肿痛：宜滋阴泻火。轻者可用麦冬、生地黄熬水喝，重者可服用知柏地黄丸，少熬夜。

3、牙痛吃什么好

1、洋葱

大家都有这样的感受，就是接触洋葱会让我们流眼泪，但是你知道吗?洋葱的自然汁液可以帮助你缓解牙痛哦。只要一点点的就可以够缓解你几个小时的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液挤到碗中，使用滴管把它点在牙痛的地方。

2、青柠汁

青柠含有可以杀死诸多细菌的强烈的柑橘酸。你可以把它捣碎，将汁液放置在一个杯子中，然后吸入滴管，就可以让这些汁液成为滴在牙齿上的止痛药了。它能够清洁你的牙齿，并且同时处理掉会引发传染的有害细菌。不过，若你口腔中有溃疡或者伤口，就要尽量避免使用这一方法了。

3、芹菜

芹菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，牙痛时可用来榨汁饮用，能减轻牙痛症状。同时，还具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。

4、苦瓜

苦瓜性寒，味苦，有消炎退热、解毒败火的功效，发病时食用，可减轻牙痛。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。

5、生姜

生姜有消炎止痛的作用，牙痛时取鲜生姜，咬合于痛牙处，可以减轻牙痛，切勿吞食。特别是夏天，适当吃些生姜，还可以抑治肠胃细菌的滋生，生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用。

6、绿豆

绿豆具有清热解毒的作用，牙痛患者在发病时，适当食用可减缓牙痛症状。而且，绿豆粉还有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。