冬天天气寒冷，吹空调取暖是现在较为常见的，但是吹空调很欧容易导致健康出现问题，因此学会调理这些不适是很重要的。其中冬季吹空调燥热上火是很常见的，这需要及时调理，否则很容易对健康造成更大的危害，最关键的是需要掌握吹空调的方法。

1、冬天吹空调上火原因

我们在冬天的时候，都会选择较为保暖的衣服，因此如果室内开了空调会导致人体聚集大量的热量，因此会感觉燥热，长期如此就会影响人体代谢，从而出现上火的症状，而且冬天空气干燥，加上吹空调的燥热，上火症状的出现就不奇怪了。

2、冬天如何正确吹空调

冬天吹空调是需要讲究方法的，正确的吹空调方式对健康才是最有利的，冬天吹空调与夏季不同，夏季吹空调风口要向上，因为冷空气向下流动，因此冬季吹空调需要向下，让热空气向上流动，从而保持环境温度均衡。值得一提的是空调不要直接对着人吹，这样很容易导致人体出现不适，而且温度也不宜过高，最好控制在26-28摄氏度，或者使用空调的智能功能。

3、吹空调燥热该怎么办

吹空调感觉燥热是很常见的现象，这个时候可以选择减少衣物，保持身体热量处于正常水平，就不会感觉燥热了。但是如果仍然感觉燥热难耐，可以选择吃一些水分含量较多的水果，例如橙子、梨子等水果，也具有较好的去燥功效，而且最佳的方法是吃雪糕，北方不少人在室内暖气环境中都是吃雪糕取暖的。