优优健康网

首页  >  膳食  >  营养科普  >  高校食堂售“二次元料理”!又是别人家的食堂!

高校食堂售“二次元料理”!又是别人家的食堂![多图]

qmy 2018-4-12 20:16:16 高校食堂二次元料理 我要评论(0)

对于学校食堂的餐食,相信很多学生都有吐不完的槽,除了菜里面有虫这种无法避免的事情之外,像食堂大妈打饭手抖,这都不算什么,可是食堂的菜超级难吃的有木有?可能一直到大学,菜才稍微好那么一点点,而近日,别人家食堂系列出来了,听说某高校食堂售“二次元料理”!

高校食堂售“二次元料理”!又是别人家的食堂!(1)

1、高校食堂售二次元料理

4月12日消息:说起大学食堂的奇葩菜,不知道大家第一反应是什么呢?什么菊花春卷、草莓烧土豆、尖椒炒月饼、葡萄炒玉米,反正小编我是都没有吃过。

不过,最近中国人民大学的食堂新出 5 款“二次元料理”。“《鲁邦三世》犯些肉丸 意大利面”“《火影忍者》三色丸子”“《悬崖上的金鱼姬》火腿拉面”“《天空之城》加蛋吐司”“《你的名字》便当饭”

为了给学生们科普“二次元”,食堂还请了洛丽塔风的萌妹子现场兜售。可以说是最有情怀的“别人家的”食堂了。你家的食堂是不是被秒杀了?

高校食堂售“二次元料理”!又是别人家的食堂!(2)

2、学生补脑吃什么菜最好

大豆及其制品:大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸,能增强脑血管的机能,抑制胆固醇在体内的积累,预防心血管病。

芝麻核桃:这两种食品,均有补气、强筋、健脑功效。

龙眼红枣:龙眼含有磷脂和胆碱,有助于神经功能的传导。

红枣:红枣能健脾开,理气解郁,对防治神经衰弱有明显疗效。

金针菜(黄花菜):对于神经过度疲劳的人来说,应大量食用,以防治神经衰弱和失眠

各种脑髓食物:各种动物的脑子都含大量脑磷脂和卵磷脂,是人脑的滋补佳品。

辣椒:辣椒维生素C含量居各蔬菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现,辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素,使人精力充沛,思维活跃。辣椒以生吃效果更好。

菠菜:菠菜虽廉价而不起眼,但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外,它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。

橘子:橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。

菠萝:菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少。常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

鱼:是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源,特别是含有大量的不饱和脂肪酸,这对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。

牛奶:是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源,这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。

鸡蛋:鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质,鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经的发育有重要作用,有增强记忆力、健脑益智的功效。

南瓜:南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为:南瓜性味甘平,有清心醒脑的功能,可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此,神经衰弱、记忆力减退的人,将南瓜做菜食用,每日1次,疗程不限,有较好的治疗效果。

葵花子:丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E,使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明:喜食葵花子的人,不仅皮肤红润、细嫩,而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。

海带:海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功能,海带等海藻类食物中的磺类物质,更是大脑中不可缺少的。

高校食堂售“二次元料理”!又是别人家的食堂!(3)

3、学生早餐吃什么才最好

1、主食不能少。主食主要包括面包、馒头、面条等等,一般分量在一两左右,身体高大或体力消耗较大者可适当增加到二量。总体来说,早餐的主食量不宜太大。

2、要有奶制品。可以是牛奶、酸奶或者豆浆。每餐的份量可在250ml左右。如果是孕妇、老年人需要通过奶制品多补充钙时,也应分时段饮用,不宜在早上将一天所需的奶制品全部喝完。

3、蛋类需要。每天应保证一个鸡蛋的摄取量。

4、适量增加液体食物。主要是果汁、橙汁等饮品,主要是增加水溶性维生素的摄入。

另外,可根据自己的饮食习惯,适当吃些奶油、奶酪、果酱等。

5、要知道,“牛奶+鸡蛋”并非完美营养早餐,这只是在蛋白质方面很充分。

6、最后再次提醒:营养早餐的四大要素:谷类能量,蛋白营养,碱性豆奶,果蔬精华!

高校食堂售“二次元料理”!又是别人家的食堂!(4)

受到日本动漫的影响,现在很多高校学生都渐渐喜欢上二次元,甚至每天将自己打扮成二次元的样子,或者参加一些cosplay之类的二次元聚会,所以对于食堂推出的二次元美食,他们当然是双手点赞了,我只想说,我们学校食堂没有这么有爱有创意的厨师呢?

    猜你喜欢

    • 男性
    • 女性
    • 膳食
    • 蔬菜

    发表评论

    网名(您的评论需要经过审核才能显示) 回复[]取消回复

    提交评论验证码