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女性经常熬夜会怎样?这7大危害你承受不起[多图]

czj 2020-3-9 12:34:43 经常熬夜睡不着 我要评论(0)

现在人们的时间观念和以前可不一样了,早些年人们一般晚上八九点就开始关电视睡觉了,极少数家庭会在家熬到十点之后才开始准备睡眠,但这几年却不一样,各种娱乐设施开始多样化,夜生活过得嗨起,晚上十一点之前入睡的人都凤毛麟角,但经常熬夜可不好,那么女性经常熬夜会怎样呢?这7大危害你承受不起。

女性经常熬夜会怎样?这7大危害你承受不起(1)

1.样子变丑
熬夜之后,会造成代谢紊乱,引起皮肤水分流失,通常会在脸上留下一些痕迹,如黑眼圈、皱纹、痘痘、很眼袋等,而且,皮肤极容易变松弛、黯淡,使人看上去似乎老了许多岁。
2.易上火
熬夜的时候,人体的各项功能会呈失常状态,这就很容易使人上火。而上火主要表现出来的症状有流鼻血、长痘、口腔溃疡等。
3.内分泌失调
熬夜会使女性内分泌失调,容易使女人出现月经不调、月经推迟、月经量少、痛经等内分泌失调等问题。
4.免疫力下降
另外,在熬夜之后,会降低女性机体免疫力,使身体容易疲劳,长期这样,身体的免疫力会大幅下降,身体就极容易遭到病毒、细菌等的入侵。

女性经常熬夜会怎样?这7大危害你承受不起(2)

5.不孕不育
有研究显示,很多不孕不育的患者都与工作繁忙紧张、长期熬夜有很大关系,长期熬夜后,卵子会发育得不好,容易导致内分泌失调,情况严重会导致月经失调致使不孕不育!
6.诱发乳腺等疾病
国际癌症研究署在研究上夜班与癌症的关系中发现,经常熬夜使得人体“褪黑激素”分泌减少。那么,什么是褪黑激素?褪黑激素是一种具有重要抗癌作用的激素,由于熬夜或夜班工作时需要开灯,这些人造光线会影响褪黑激素的分泌,进而容易诱发癌症。
7.记忆力下降
晚上经常熬夜会耗费人的心血、造成不足,神经衰弱,第二天就容易使人出现注意力不集中、头晕乏力、记忆力下降等问题。

女性经常熬夜会怎样?这7大危害你承受不起(3)


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