现在很多人都睡得很晚,因为现在能娱乐的东西实在是太多了,晚上十点之后可能只是夜生活的开始,但等自己嗨了几个小时之后,再上床就不想动了,胡乱的整理下就开始入睡,但其实睡觉前我们最好做些准备工作,否则会对睡眠质量造成影响,那么女人睡觉要注意什么呢?最好不做这5件事情。
一、不用枕头在床上睡觉
女人如果不用枕头在床上睡觉,一定程度上能够有效地减少皮肤松驰与细纹的产生。而且如果一个女人习惯于在婚前自已睡的时候要垫枕头,婚后也一定要坚决反对将一个双人枕搬回家里放在床上。如果没有枕头可以枕着老公的臂弯,会更加的舒服甜蜜,而且这更有利于增进夫妻感情与身体交流。
二、不要化妆
在床上切忌带妆睡觉,因为化妆品会影响人的皮肤,久而久之就会引起一系列问题。尽管再丑的女人上了脂粉后会容光焕发,轮廓鲜明,但最好不要通过脂粉让男人笑着上床,哭着下床,如果一觉醒来,男人发现身边的白雪公主变成恐龙,只怕再上几斤脂粉,也难以填补他心中的阴影,最后影响最大的还是自己。
三、不要穿袜子
很多女人喜欢在冬季穿着双棉袜子睡觉,其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和,如果说暖和,也许是心理在作怪,因为洗完澡过一会上床钻被窝相信绝对不会哆嗦到天明,很多女人血气不足,本质畏冷,如果嫁个好老公,他先上床把被窝暖好了等你,不穿袜子与他磨擦,一定要比穿上袜子与他磨擦来得痛快。
四、不要只穿内裤,不穿睡衣
网名(您的评论需要经过审核才能显示) 回复[]取消回复
提交评论验证码