很多人都知道情绪也会影响身体的健康,如果你整天的各种担心,或者时常因为某些事情发怒,那么长久积累下去,体质肯定会下降,但其实如果你太过高兴了,也会对身体造成一些损害,最健康的情绪是平稳的情绪,接下来为大家详细讲解6种情绪对身体的损害。
一、喜之伤
喜,是心情愉快的表现。俗话说人逢喜事精神爽,有高兴的事可使人精神焕发。但是高兴过度就会伤心,中医认为心主神明,心是情志思维活动的中枢,超乎常态的喜,会促使心神不安,甚至语无伦次,举止失常。
另外,过度喜悦能引起心跳加快,头目眩晕而不能自控,某些冠心病人亦可因过度兴奋而诱发心绞痛或心肌梗死。因此,喜乐当适度。喜则意和气畅,营卫舒调,但过度会走向反面。
二、怒之伤
怒,指人一旦遇到不合理的事情,或因事未遂,而出现的气愤不平、怒气勃发的现象。中医讲,肝气宜条达舒畅,肝柔则血和,肝郁则气逆。当人犯怒时,破坏了正常舒畅的心理环境,肝失条达,肝气就会横逆。故当生气后,人们常感到胁痛或两肋下发闷而不舒服;或不想吃饭、腹痛;甚至出现吐血等危症。
现代医学也认为人处在极度精神紧张的情况下,可引起胃肠功能紊乱或形成消化性溃疡,亦有因血压升高而诱发冠心病导致猝死的。
三、忧之伤
忧,指忧愁而沉郁。表现为忧心忡忡,愁眉苦脸而整日长吁短叹,垂头丧气。若过度忧愁,则不仅损伤肺气,也要波及脾气而影响食欲。谚语说愁一愁,少白头。传说伍子胥过文昭关,一夜之间须发全白,就是因为心中有事,过分忧愁所致的。
四、思之伤
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