草莓所含热量不高,但其中含有丰富的有益营养元素,能够帮助肠道清理垃圾,也能够帮助肝脏排出毒素,是一种非常不错的护肝食物。对阿司匹林过敏或肠道功能紊乱者不宜食用,否则病情会更加严重。
香蕉中含有丰富的膳食纤维和多种营养元素,能够有效的提高消化系统的功能,帮助体内排毒,从而减小肝脏的工作负担,能够很好的养护肝脏。
苹果中含有的半乳糖醛酸,这种物质能够起到很好的排毒功效,还能避免失误在肠道内腐化产生毒素,从而对肝脏提供帮助。苹果对于肠道经常胀气者不宜食用,否则会更加严重。
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