我和老伴退休后，从贫困地区来深圳与子女同住。因为自己收入少，家乡物价低，加上过了几十年的苦日子，已使我们不知不觉地养成了勤俭持家的习惯，对深圳的高消费生活一时难以适应。

1.超市的特价商品

　　于是，我们和那些深有同感来深圳养老的同龄人在晨炼场中互通市价情报，互相邀约，天天坐超市的免费购物车到不同的超市去购特价商品，尤其是果蔬肉蛋之类的食品。有时本不打算买什么东西，只是老朋友邀约一起去兜兜风。可是到了超市或农贸市场，见到特价食品就有人买，一人买到便宜货，同路人不买点就觉得白跑一趟。于是便竞相抢购，唯恐以后买不到一样，也顾不得考虑头天买的还没有吃完。塞满了冰箱，只好先买的先吃。就这样，我们天天买新鲜的，顿顿吃陈旧的。有时菜做多了，吃不完又舍不得倒掉，干脆就撑开肚皮勉强把剩菜吃完。

2.多购买的害处

　　久而久之，这种弊端日益显现，使得我不得不坐下来好好反省。之所以出现这种情况，主要是因为我们这一代人过惯了汤煮一大锅、饭蒸一大甑，伙食只讲数量不求质量的穷日子。于是购物便缺乏计划，能买就买，也不太接受年轻人的消费观。表面上来看，抢购特价食品是捡了便宜，实际上是“捡了芝麻丢了西瓜”。为什么这么说呢？东西买得太多，经常吃不完，就造成了浪费。吃得少，丢得多，实际是买了低价的，吃着高价的，造成总支出上的浪费。此外，经常饱食剩菜，不仅肠胃消化不了，而且不卫生，容易影响身体健康，增加了许多不应有的医药费开支。

3.老人应与时俱进

　　往之为鉴，来者可追。为了适应而今的生活形势，我们这些老年人也应与时俱进，改变陈旧观念，要看到现在物质丰富了，自己也吃不下多少了，应当加强采购计划，买好点买少点，现买现吃；吃好点吃鲜点，不吃变质饭菜。这样，既不浪费生活开销，又利于身体健康，何乐而不为？