通常年龄在60岁之后就进入老年期了，可能很多人觉得到了老年之后夫妻就没有必要过性生活，不过大多数60几岁的夫妻依然存在不同程度的性需求，所以过性生活完全是可以的，不过一些同房事项要了解。那么60岁后性生活要注意什么？老年夫妻该掌握哪些性技巧？

1、老年怎么过性生活

多说说情话。对老年人而言，要学会调情，享受异于实质性生活的兴奋和满足。多说两句“我爱你”、“你还是那么美”之类的情话，有助于烘托气氛。细心抚摸着伴侣的每一寸肌肤，感受时光留下的痕迹。

选对同房时间。60岁后同房最好在早晨，经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力最为充沛。但不要醒来后马上进行，双方躺一会，聊聊天，等身体适应了再进行。

用爱抚代替实质同房。如果在同房时一方有困难，不妨选择爱抚来代替，因为同房不仅仅局限于同房，抚摸、接吻都能让人兴奋。

侧卧姿势更省力。在同房姿势上，两人侧身接触，男性从前面或者后面进入，优点是节省双方体力，可以解放双手，尽情抚摸。

2、口技技巧

口技吸吮与深喉

口技吸吮要找准部位，最敏感的点位就是男性的龟头，吸舔这个区域会制造奇迹。当然吸吮也可能包括将丁丁深含在嘴巴里，这种深含的方法会让丁丁的茎身觉得很舒服，嘴巴后方的压迫会让敏感的龟头感到极度的舒服。

结合吸吮的动作后，有些男性总认为自己在人间体验了近乎天堂的感觉，比同房还爽。当女性越来越有经验，他们能把伴侣的丁丁越往嘴里含甚至深达喉咙，这需要多点练习才能达成，一般说来，要是女性能控制插入的节奏和深度是再好不过的。

口技时偶尔轻咬

虽然偶尔小咬一口或挑逗地轻咬龟头会令人非常兴奋，不过就口技来说，嘴唇通常比牙齿更有传导性，尤其是用嘴巴吸吮和抚摸他的丁丁的时候。

口技时控制深度

要是让伴侣的丁丁太深入嘴巴或喉咙，很多女性担心会作呕。女性通常可以使用下颚的肌肉夹住他的丁丁来控制插入的深度。最好是用嘴唇而不是牙齿，虽然他不听话时，牙齿可以得到他的注意。她也可以用手来控制深度，如果她的手握住他的丁丁，强烈建议应该如此，她才能掌控情况。

当男性仰躺时，女性最能够掌控全局。很多男人喜欢在上位或刺入伴侣的嘴巴，因为这最像同房的状况，然而这需要良好的沟通和协调才能确保他不会插得太深。