俗话说“萝卜上了街，药铺全不开”，而多吃橙子也是很有好处的。那么这两种果蔬能不能同时吃掉呢？橙子和白萝卜能一起吃吗？优优小编将会在下文中为大家揭秘、告诉大家究竟橙子和白萝卜能不能够一起吃，快一起来看一看吧！

1、橙子白萝卜不能同食

因为白萝卜中会产生一种物质，如果你吃了大量的橙子，橙子中的某种物质分解后会和白萝卜中的那种物质共同作用，就会使得你的甲状腺变大。

2、其他水果和蔬菜同理

包含白萝卜在内的某些十字花科的蔬菜，它们经过代谢之后会产生一种物质，这种物质能够对甲状腺的工作起到抑制的作用，而含有大量植物色素的水果，比如橙子，吃多了也会产生某种物质，能够同时抑制甲状腺工作，使得甲状腺肿大。

3、橙子和胡萝卜能同食

相反地，橙子倒是能跟胡萝卜同食，还挺有好处的。因为胡萝卜有着抗氧化的功效，和橙子一同吃了之后，对橙子中的酸能起到很好的平衡作用。能够清洁身体、消除炎症、增强体力。

4、橙子胡萝卜汁的做法

将准备好的橙子和胡萝卜清洗干净，去皮，切成小块，然后混合将橙子和胡萝卜一同放入榨汁机里面，加入适量的水和调味料，将它们榨成果蔬汁，就能够享用美味啦。