白菜和羊肉是可以一起吃的，而且营养会更加丰富，白菜还可以消除吃羊肉带来的燥热，提高人体对营养的吸收利用率，下面我们一起来了解白菜和羊肉吧。

1、白菜营养

白菜中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，吃白菜具有降火去热、利尿消肿、排毒养颜、润肠通便、生津止渴等功效，非常适合与燥热食物一同食用。

2、羊肉营养

羊肉中含有丰富的营养成分，其中含有的优质蛋白质深受大家的欢迎，吃羊肉具有补肾壮阳、消除疲劳、补气养血、去寒止咳等功效，非常适合在冬季食用。

3、白菜羊肉

白菜和羊肉可以一同炖着吃，可以使营养更容易被人体吸收利用，而且味道更好，当然刷羊肉也是一个不错的选择。

4、健康贴士

患有热性疾病者不宜吃羊肉。患有寒性疾病者不宜吃白菜。