相信很多人都很喜欢吃猪血，经常吃猪血既可以排毒清肠，又可以补血养颜。海带也是一种营养非常丰富的食物，和猪血一样也能清肠排毒，如果将海带和猪血放在一起回事怎样的效果呢？这两种食物能不能一起吃呢？

1、不能一起吃

猪血和海带是相克的，所以不要一起吃，一起吃会影响消化系统，可能会造成便秘，所以最好不要一起吃，分开吃更有营养。

2、海带的营养

海带是低热量低脂肪的食物，不仅含有丰富的蛋白质和膳食纤维，还含有多种微量元素，特别是钾元素和钙元素，对人体都是非常有利的，可以预防心血管疾病、降压降脂、美容养颜和减肥，还能延缓衰老，可以用海带来炖汤，但不要和猪血一起炖哦。

3、猪血的营养

猪血的蛋白质含量是非常高的，甚至高出猪血的一倍，而且含有人体各种所需的氨基酸和铁元素，补血效果显著，对食物中毒有一定的治疗作用，还能抑制结石，猪血一般都是单独食用或者和豆腐同食，切记不要和海带一起吃。