木瓜相信不少人都听说过，给大多数的第一感觉是木瓜就是丰胸的代名词，给不少人一种神秘的感觉，虽然木瓜听的多但现实中有些伙伴估计都没看到过。那么实际中的木瓜到底是什么样子的呢，尤其盛传具有丰胸效果的青木瓜长什么样？

1、木瓜样子

木瓜有多个品种，最常见的就是青木瓜，青木瓜又分为公木瓜和母木瓜。公木瓜呈长条椭球形，两端较尖，中间部位不是很饱满，比较瘦。母木瓜较矮小，也是椭球形，两端较圆，中间部位鼓起，果实饱满。二者在成熟度不够时表皮都是青绿色，当成熟到快掉地上时才会变黄。

2、木瓜饮食

对比公木瓜，母木瓜更适宜食用，所以选购木瓜的时候尽量选择果实饱满，质地较硬的木瓜。青木瓜作为水果类可以生吃，也可作为蔬菜烹饪，与其他食物配合烹饪不仅口感更佳，营养也更丰富，并不会因为烹饪而让木瓜损失很多营养。另外说来，木瓜生吃估计没有多少伙伴喜欢，建议吃熟的。

3、温馨提示

除了常见的青木瓜外，还有专门药用和供观赏的皱皮木瓜。青木瓜是我国引进的，而皱皮木瓜是我国的本土产品，但皱皮木瓜不是水果，直接食用口感更不行。无论是青木瓜还是皱皮木瓜，它们的营养价值都非常高。常吃木瓜会给你带来许多意想不到的好处，当然每次不要吃太多。