女性在生完孩子之后身体比较虚弱，这个时候是抵抗力最为薄弱的时候，吃的东西要格外注意，需要增强身体抵抗力，并补充营养，恢复元气，那么产妇生完孩子坐月子的时候可以榴莲吗？榴莲营养丰富，是进补的好东西，那么产妇可以吃榴莲进补吗？

1、可以吃

　　榴莲营养极其丰富，在马来西亚等热带盛产榴莲的地方，是产妇坐月子必吃的一种水果，滋补效果非常好，可以补充人体多种营养元素，使得产妇身体快速恢复，而且榴莲还是病后初愈需要进补的人绝佳的营养品。

2、有好处

　　其一，榴莲可以很好的补充产妇身体恢复所需的多种维生素和蛋白质，是进补的好东西；其二，榴莲含有的铁元素可以极大的补血养元气，尽快还原产妇因分娩失血过多而流失的血量，而且榴莲属于热性食物，可以改善产后阴虚的状况。其三，榴莲含有7种人体所需的氨基酸，其中谷氨酸是增强身体抵抗力的绝佳营养元素，可以帮助产妇提高身体免疫力；其四，榴莲还有助于产妇下奶，是奶水不多的产妇的福音。

3、需适量

　　虽然食用榴莲的好处很多，对于产后恢复有很好的效果，但是产妇毕竟身体比较虚弱，需要补身体，但是更需要温补，榴莲太过于热性，俗话说大补伤身，少量食用很好，但是食用过多的话，就会伤身了，容易引发产妇上火，而且会通过母乳影响宝宝的健康，所以进补要适量，每次吃一小块就行了，不要吃多了。