生活中有时候我们发生了某种疾病或者出现某些不适症状时，医生就会叮嘱不要吃发物，因为有可能会让我们的病情加重或者诱发其他疾病。而红枣是我们平时经常会吃到的食物，那么红枣是不是发物呢？发物都有哪些呢？下面就让我们赶紧来了解一下吧！

1、不是发物

　　红枣不是发物。所谓发物，一般指的是营养丰富或具有刺激性易诱发某些疾病或者加重已发疾病的食物。而红枣是非常营养健康的食物，食用后并不会诱发或者加重某些疾病。因此红枣并不是发物。

2、发物分类

　　我们日常食用的很多食物其实都是发物，例如果品类中的桃子、花生、芒果、杨梅、荔枝等都是发物，蔬菜中的竹笋、芥菜、南瓜、菠菜也是发物，这类食物食用容易诱发皮肤疮疡肿毒。除了常见的蔬菜和水果之外，我们平时经常食用的菌类如蘑菇、香菇，以及海腥类的带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等也都是发物。

3、温馨提示

　　很多人往往觉得发物就不能食用，其实不是的，在一般情况下发物就是食物，一般人只要适量食用是不会对身体产生副作用或造成不适症状的。发物的影响作用通常针对的是某些特殊体质以及相关的某些疾病，所以如果大家身体没有不适并且也不是特殊体质的话，那么是可以放心食用这些食物的。