我们都知道红枣和很多食材都是可以一起搭配食用的，例如红枣和银耳一起煮汤不仅美味还很营养，而很多的汤品中也都可以加入红枣。那么红枣和桂圆能一起吃吗？红枣可以和桂圆一起吃吗？

1、可以一起吃

　　红枣和桂圆是可以一起吃的。这两种食材都具有非常不错的滋补功效，并且红枣和桂圆之间不存在并不存在冲突之处，一起食用对身体是有一定好处的，因此大家是可以一起食用红枣和桂圆的。但是需要注意的是，红枣味甘性温，而桂圆属湿热，这两种食材如果大量食用容易导致上火，所以大家适量食用为宜。

2、桂圆红枣茶

　　红枣和桂圆可以一起泡茶饮用。首先需要准备干红枣、桂圆肉、冰糖、蜂蜜。同时将红枣洗净去核，桂圆洗净沥干水分，然后将红枣放入锅中加水并用大火烧开，等到锅内烧开之后就改成小火， 再继续焖煮直到红枣煮出味之后倒入桂圆肉，接着用中火煮开后专程小火继续煮一会儿，最后熄火焖十分钟左右就可以了。

3、其他的搭配

　　红枣除了可以和桂圆一起搭配食用之外，还能和银耳、枸杞、红糖、黄芪、黑芝麻、红豆等食材一起搭配食用。其中红枣和银耳的搭配可以说是我们在生活中最常见的，而用红枣泡的茶中一般也都是可以添加一些枸杞的。桂圆则除了红枣之外，还可以和红糖、百合等食材一起搭配食用，并且都有较为不错的滋补作用。