一般女性在刚刚怀孕的时候身体是没有什么变化的，所以很多人也不知道自己到底有没有怀孕，但是随着时间的发展，一般孕妇在怀孕一个月左右的时间后身体会有一些异常的反应，而这些表现症状就是早孕反应，那早孕反应的症状主要有哪些呢？

1、恶心呕吐

怀孕以后，由于体内绒毛膜促性腺激素的逐渐增加，常在孕6周左右出现胃肠功能紊乱，b表现为恶心、呕吐、消化不良等。特别在早晚会出现恶心、干呕，甚至没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。孕吐一般不会持续很长时间，大约有一半的孕妇在孕14周时孕吐症状就会消失。

2、食欲不振

孕期荷尔蒙水平的巨大变化对准妈妈的味觉和嗅觉产生了强烈影响，使得她们食欲不振、厌食油腻，甚至闻到油烟味，都会产生干呕的反应。也许还会对某种口味有特别的偏好，比如酸的或辣的。

3、乏力困倦

怀孕后，女性绒毛膜性腺激素增加，使得身体容易疲累。加上孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生了变化，体内热量消耗比较快，血糖不足，这些都会导致孕妇乏力、困倦的情况。

4、头晕

孕妇怀孕后，通常会有头晕的早孕反应症状。这与体内激素变化有关，也可能是低血糖导致的。比如饮食不当，就可能感到头晕。建议每3—4小时进食一次，以保持血糖的稳定。如果感到头晕，那么坐下休息，同时将头放在膝盖上，以缓解头晕。

5、缓解症状方法

1、注意早餐

早孕反应的恶心呕吐感觉常出现在早晨，往往早饭后会好转，基于这个规律，可以让家人提前准备好早餐，早晨睡醒后马上吃早饭，如果早饭未准备好也可以吃点饼干、馒头干、水果等，切勿空腹，这会加重反应。

2、少食多餐

将平时的一日三餐增加到每日5-6顿，每顿饭不要吃的太多，六成饱即可。饭后2小时左右再吃点合口味的糕点、水果。反应严重的可每2小时吃1次。反应期间不要过分考虑营养，主要孕妇爱吃的东西都可以吃。总之，想办法别让胃空着，反应就会逐渐减轻。

3、加夜餐

晚上临睡前可吃点面条、面包或喝菜粥、牛奶等。夜间醒来也可以吃点水果或流质饮食。这样既可以增加营养，又可以减轻第二天早上的恶心呕吐。

4、控制呕吐

想呕吐时，可以含一片生姜、柠檬水、口香糖、薄荷糖、苏打饼干等等，都有助缓解恶心感，待呕吐稍有好转，在根据自己的嗜好进食。也可以作深呼吸，同时按揉内关穴，也能缓解早孕反应。

5、保持良好的情绪

要认识到早孕反应不适病态，只要心情愉快，就可以减轻反应，并缩短反应持续时间。如一有反应就不想吃、不想喝、烦躁不安，反应很可能迅速加重。要常到户外呼吸新鲜空气，适当散步，运动一下都有好处。

6、严重时入院治疗

少数早孕反应严重，持续恶心、呕吐频繁，不能进食，严重时可引起身体失水和代谢障碍，这种情况可以考虑到医院进行诊治，采取静脉注射的方式，补充孕妈咪的营养且维持均衡状态，保证胎宝宝的正常生长发育。