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怀孕初期不能吃什么食物?怀孕初期不能吃的东西[图]

lf 2016-10-28 15:32:18 螃蟹怀孕孕期油条 我要评论(0)

怀孕初期一般是有一些禁忌的,因为胎儿需要的营养是很多的,但是胎儿需要的营养禁忌也有很多,首先是胎儿的健康问题,一个就是安全问题,所以孕妇孕期的整个过程中都是有很多饮食禁忌的。那么,一般孕妇在怀孕早期有哪些不能吃的东西呢?

怀孕初期不能吃什么食物?怀孕初期不能吃的东西(1)

1、芦荟

芦荟在体内分解后产生芦荟大黄素,对肠粘膜有较强的刺激作用,孕妇吃芦荟可能会引起消化道不良反应,如恶心呕吐、腹痛等症状,严重者还会引起功能损伤,以及流产等风险。

2、马齿苋

马齿苋既可以药用又可当做菜来食用,其药性寒凉滑利。马齿苋汁对于子宫有很明显的兴奋作用,会导致子宫收缩次数增多、强度增大,容易导致流产,因此怀孕初期的女性就不要吃马齿苋了。

3、咖啡

孕早期的准妈妈应该远离咖啡和茶,含咖啡因的食物具有兴奋作用,食用过多会刺激胎动增加,甚至影响生长发育。而茶叶中的鞣酸会和食物中的铁元素结合,生成一种无法被吸收的化合物,不利于孕妇吸收铁,影响造血功能。

4、过敏性食物

女性没怀孕的时候,妈妈们可能吃东西就没那么讲究,哪怕对食物过敏,也会少量尝试一下。但是怀孕后就可别那么放肆的吃了,这些会引发过敏的食物经过消化、吸收后,会在母体产生一系列过敏反应,从中产生的有害物质也会影响到腹中的宝宝

5、油条

油条在制作的过程中会加入明矾,明矾是含铝的无机物,不利于大脑发育,孕妇食用后容易影响胎儿,所以在不确定油条到底有没有添加明矾的情况下,孕妈妈最好还是不要吃油条了。

6、食

过多的食用醋和含醋的食物最容易造成胎儿畸形的情况发生,特别是怀孕最初的半个月左右,大量的酸性食物会造成体内的碱度下降,从而造成孕妇疲乏无力。如果体质长时期呈酸性,就会导致母体容易患上某些疾病,甚至影响胎儿正常的生长发育,严重情况下还可能造成胎儿畸形。

7、螃蟹

螃蟹的味道鲜美,但是其性寒凉,有着活血祛瘀的功效,对孕妇是极为不利的,特别是蟹爪,孕妇吃了还会发生有着堕胎的危险。

8、孕期注意

孕期的食物禁忌并不是绝对的,也不是某种食物完全不能碰,没有这样一刀切的禁忌。认为吃一口某种食物就会导致胎儿畸形甚至流产,这是自己吓唬自己的。食物本身不同于药物,不会起到这么大的作用,只是要注意控制食用量,不宜贪多就可以。当然,对于一些有妊娠异常的情况或高危阶段时,还是要特别重视饮食的禁忌。

这时的衣着衣服尽量宽大舒适,乳房的束缚不要太紧了,避免阻碍了呼吸,或者影响了乳房变大。也不可以穿太紧或太窄的裤带,避免影响宝宝活动。最好穿平底布鞋,比较安全,也舒适一些。

孕妇要保证充足的睡眠,每天最起码要保持八小时。最好每天要维持一个小时午睡。充分的休息可以减轻疲劳,有益于胎儿和母体健康。室内的空气得保持清洁。

怀孕期间,子宫会增大,压迫膀胱和直肠,出现尿频、尿急和便秘。为了避免便秘,孕妇要多吃富含纤维的食物和富含矿物质、水等。每日要进行一次大便。出现便秘不要随便服用泻药,避免流产。

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