慢性咽炎是我们生活中非常普遍的一种疾病，其覆盖的人群非常广泛，所以生活中有很多人都备受慢性咽炎的困扰。而在这些人中不少人都会选择食疗的方法来帮助自己缓解和治疗慢性咽炎的症状，那么慢性咽炎如何食疗？慢性咽炎的食疗方法是怎样的？

1、百合香蕉饮

用料：百合20克，香蕉2只，冰糖适量。

做法：将香蕉去皮，切片，倒入煮锅中，加入百合，适量清水，煲熟后加入适量冰糖即成。每日一次。

功效：清热解毒、润肺止咳。适用于慢性咽炎。

2、橄榄芦根茶

用料：橄榄5颗，鲜芦根30克。

做法：将上述用料倒入煮锅中，加入适量清水，煎煮取汁，代茶饮。

功效：养阴清热、生津止渴、利咽止痛。适用于慢性咽炎。

3、鸭蛋汤

用料：鸭蛋2个，青葱5根。

做法：将青葱洗净后切碎，鸭蛋去壳倒入锅中，加入适量清水煮熟，饴糖调味即可食用。每日1次。

功效：滋阴清热、止咳化痰。适用于慢性咽炎。

4、蜜糖银花粥

用料：金银花、蜂蜜各50克，粳米100克。

做法：金银花洗净后倒入煮锅中，加入清水约两碗，小火煎煮至一碗水时，滤渣取汁，备用。将粳米淘净后倒入锅中熬粥，熬至半熟时将备用的金银花汁倒入，一并熬成粥。早晚餐温热食用。

功效：清热解毒。适用于慢性咽炎。

5、百合绿豆汤

用料：百合20克，绿豆50克。

做法：将上述原料直接倒入煮锅中，加适量清水熬熟加入适量冰糖调味即可，每日一次。

功效：养阴润肺、清热解毒、利咽。适用于慢性咽炎。

6、藕汁饮

用料：鲜藕、蜂蜜。

做法：藕洗净后去皮切块，放入榨汁机中榨汁，加入是两个蜂蜜拌匀即可饮用。

功效：养阴清热、生津止渴、润肺化痰、利咽。适用于慢性咽炎。

7、萝卜饮

用料：萝卜、荸荠、甘蔗。

做法：将上述原料放入榨汁机榨汁饮用。

功效：清凉甘润、清热解毒、消肿止痛、清利咽喉。对急性咽喉炎、慢性咽喉炎均有疗效。

8、如何调理

1、注意饮食

慢性咽炎患者，要想根治，药物治疗在一部分，食疗方法也非常的重要，因为慢性咽炎的病因都与我们平时的饮食有直接的关系，所以正确的饮食方法对于预防和治疗慢性咽炎都能起到一定的作用，如果平时我们在饮食方面多加注意，一些辛辣的食物不要吃，特别是外面的一些小吃和烧烤，人们更需要远离，一般外面的小吃和烧烤都有一些化学添加剂，这些化学添加剂经常吃会刺激人们的肾脏功能的，造成肾脏功能紊乱，使慢性咽炎时常发作，所以正确的饮食方法是预防和治疗慢性咽炎的最好的一个选择。

2、利用偏方

另外治疗慢性咽炎也可以利用一些偏方，俗话说的好，偏方可以治大病，有一些医院治不好的病可以通过偏方来治疗，这句话千真万确，慢性咽炎利用一些偏方就可以得到根治，例如用蜂蜜和莲藕熬制一些蜂蜜莲藕茶，再熬的时候，尽量要长一点时间，每天坚持早晚喝一些，也可以当成汤喝，如果能坚持喝一两个月之后，慢性咽炎这种疾病慢慢的就会好了，大家不妨试一下，利用这种偏方来治疗确实是一个好方法。

3、生活习惯

平时注意良好的生活习惯对于预防和治疗慢性咽炎也有一定的帮助作用，特别是一些爱吸烟爱喝酒的男性同志，经常用吸烟喝酒来解闷解乏，这种恶习一定要去掉，如果平常用烟酒过多，会造成年人们的神经系统紊乱，使大家休息不好，没有充足的睡眠时间，对于慢性咽炎的治疗是不会有一定效果的，一定要注意好休息，去掉吸烟喝酒这种坏习惯，为确保自己有一个好身体，提供一个有利的因素。

慢性咽炎患者如果是自己的工作环境不许可，经常处在一个有花粉和灰尘出现的环境里工作，必须要做好自我保护，只要戴上口罩，保护好口腔卫生，要做到一日三餐刷牙，饭前饭后要漱口，发现口腔有炎症要及时的治疗，做好口腔卫生对预防和治疗慢性咽炎也能起到一定的效果。