木瓜是一种常见的水果，很多人都喜欢吃木瓜，总是听人说木瓜能起到丰胸的效果，所以很多女性会去吃木瓜来丰胸，但是很多人都觉得木瓜丰胸的效果不太好，其实大部分人觉得木瓜并不好吃，那木瓜可以用来做菜吗？清炒木瓜怎么做？

1、清炒木瓜

食材：木瓜600g、油适量、盐适量、黄豆酱少许、姜5g、枸杞子5g

做法：

1、把木瓜洗干净，去皮切片。

2、姜剁成姜末，起油锅，爆香姜末。

3、在锅里加入木瓜，放入适量的盐炒匀。

4、加入适量清水，盖上盖煮5分钟。

5、加入黄豆酱，再煮3分钟。

6、最后撒上杞子，炒匀便可上碟享用。

2、小贴士

1、煮的时间要看木瓜的生熟程度。

2、生的木瓜煮的时间要长些，熟的木瓜煮的时间短些。

2、用橄榄油吃的时候感觉不到油味儿。

3、木瓜生吃好吗

其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜最好还是生着吃。