对于新婚之夜相信大家都比较熟悉了，简单说来就是结婚的第一夜。显然新婚夜是非常美妙的一夜，很多还未经历新婚夜的男女可能会想到的就是在那一夜夫妻在同房，而实际上是否如此呢？新婚夜一般怎么过的？为什么初夜会有遗憾？

1、新婚夜怎么过

新婚之夜，自古就被赋予了多重含义，是人生中非常重要的一件事。然而，英国一项最新调查显示，72%的人认为新婚夜已经失去了原本的重要性。在中国人眼中，新婚夜有什么改变呢？《生命时报》联合39健康网、新浪网“健康频道”、搜狐网“健康频道”共同进行了一项大型调查，共7012人参与其中。

新婚夜，他们在做什么

“说实在的，新婚夜给我印象最深的就是累。”今年“十一”刚刚办完婚礼的张小姐告诉记者，她和老公老家在不同的城市，要分别在距离很远的两个地方办婚礼。国庆长假，他们一直在来回奔波，操办酒席。“新婚夜，他喝醉了，很多亲戚朋友来闹洞房，我一直在应酬，最后两人累得睡着了。”张小姐无奈地说。

和张小姐一样，很多年轻人在新婚那天相当忙碌。调查显示，88%的人新婚当天在不停地敬酒、喝酒、应酬宾客、担心婚礼细节，43.5%的人当晚觉得“很累、只想睡觉”，7.6%的人说“一方烂醉如泥”。此外，还有人新婚夜在处理朋友或家人发生的冲突，有些人则为琐事争吵或为未来感到担心。

对此，中国性学会会员、婚恋咨询专家李惠丽表示，结婚的确是一件繁复的事，尤其对现代人来说，地域跨度大、假期短暂，加上不同地区风俗各异，年轻人要做的事情更多，这一定程度上冲淡了人们对新婚夜的期待，进而影响到性生活。

半数人新婚同房不成功

调查同样显示，重要的“洞房夜”在中国人眼中也失去了原本的意义。57.4%的人认为“新婚夜已经没有过去那种重要性了”，68%的夫妻在新婚夜前已经有过性生活或同居史，与此同时，25%的人新婚夜没有发生性生活，近50%的人新婚夜性生活“不满意，不成功”。

北京林业大学性与性别研究所所长方刚说：“这一结果太正常了。”以前新婚夜之所以重要，最大的原因在于“第一次”。对每个人来说，“第一次”被赋予了无数幻想和期待：像烟花绽放般绚丽，地动山摇般震撼，或者像彗星扫过般奇幻。过去，人们把新婚夜称为“圆房”：男女结合在一起，也就圆满了，所以，人们对那一夜充满期待。但现在，大部分人在新婚夜前就已经有了性生活，“期待减少，其重要性当然也会下降”。

期待少了，遗憾多了

对于人们对新婚夜态度的改变，李惠丽认为，要从两方面来看，一方面，这说明人们的性观念变得更加开放，是否结婚不再是有无性生活的唯一准绳，为了爱而性才是正确的观念。另一方面，没有了对新婚夜的美好期待，也多少有些遗憾。

英国著名性学家、《欲望》一书作者艾米丽·杜博丽则进一步指出：“在世界上大部分地区，新婚夜都是十分重要的，即使现代人被婚礼搞得疲惫不堪，新婚夜前就已经有了性生活，但还是要珍惜这个特殊时刻，毕竟，此后两个人要共同面对半生的婚姻生活，除了性，你们可以对将来有更多安排。”

2、做爱技巧

1.善于使用性幻想。大脑是人体最强大的性器官，它有能力让我们在任何时间、地点享受同房。通过大脑进行性幻想，能让我们摆脱性习惯的束缚，尝试新的刺激与体验。性幻想有助于我们全神贯注于自己的同房反应，增强感官体验，刺激大脑更加热情地参与到同房中来，释放出有提升兴奋能力的激素。

2.发挥语言的催情魔力。同房中的绵绵絮语具有催情魔力。伴侣之间通过语言交流知道彼此的感受、喜好和欲望，在同房中保持身体的和谐互动，由此大大提升同房的乐趣。在同房中，说出自己的感受会让同房大大改善。

3.更换同房地点。这是老生常谈，但效果却立竿见影。不必去豪华的酒店，椅子、阳台、沙发、厨房……总有新鲜的地方等着你们开发。

4.给男人一些崇拜。男人比女人能更容易、更快速地获得兴奋并达到性高潮，但这并不意味着男人不需要情感因素。如果男人想要和伴侣共享同房的极致乐趣，他们需要感到自己被爱、被崇拜、被珍惜。

5.延长同房体验。这并不是要求男人增加勃起时间，要达到延长同房体验的目的，女方的欲望要在前戏中被充分调动起来，然后保持彼此间同房热情的持续燃烧，如果一方愿意，可以偶尔暂停片刻。

6.学会有所取舍。性能影响人的身心健康，如果同房中某些步骤或者偏好让你觉得受到了负面影响，你需要更主动地与对方沟通，享受同房中好的一面，杜绝坏的一面。例如你可以拒绝使用性用具，建议爱人用爱抚来取代。

7.学会折中处理。性关系中难免遇到问题，此时不要回避，更不要让问题激化，耐心的理解和折中的态度是可以化解问题的。

8.制造约会的机会。双方可以尝试外出约会，并为此积极准备，如买件新衣服、预订餐馆、买份礼物、换个发型或者尝试新香水，你们将会重拾同房快乐。

9.坦诚拒绝。如果你此刻没有做爱的兴趣，可以拒绝伴侣的性要求。完美的同房是建立在坦白诚实的基础上的；如果一方只是敷衍，同房将毫无乐趣可言。

10.玩角色扮演。这并不是建议你一定要打扮成女仆或者动画形象，只要一些夸张的语言表情或者心照不宣的表演，就能起到调动情绪的作用。