不孕是一种比较常见的疾病，现在也有越来越多的人开始患上不孕症，主要患病原因还是与我们的生活习惯有关，所以我们平时生活中要注意一些饮食以及起居习惯，注意保护自己。那么，一般女性不孕的诱发原因有哪些呢？女性不孕怎么食疗呢？

1、易致不孕饮食误区

1、吃得过少

现代女性中有很多人为追求窈窕身材，经常节食，从而造成身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系，如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。

孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期，脑也在快速发育，必须从母体获得各种充足的营养，而这些营养需要母体在孕前就进行储备，否则胎儿的早期发育会受到影响，如低体重儿几率增大或发育畸形。另外，孕前营养不足还会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响母乳喂养。

2、喝酒过多

众所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，可导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无欲望或停止排卵等。

3、吃得过多

许多女性为了生下健康宝宝，在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实，富含蛋白质的食物摄入过多，会影响女性受孕的成功率。

据专家介绍，如果饮食中的高蛋白食物（主要包括肉、蛋、奶、豆等）含量超过25%，就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育，导致流产几率增加。

4、不注重饮食禁忌

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分，但妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，所以欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜，否则容易引发不孕不育。

2、不孕症患者食疗方

1、当归紫河车汤

配料：当归10克，核桃肉30克，元肉10克，黑芝麻15克，红枣6枚，紫河车15克，猪瘦肉或乌鸡肉150克。煎服，汤成后再下阿胶15克烊化，饮汤食肉。

主要功能：养血补虚，滋阴助孕。

2、附杞蒸牛鞭

配料：附片6克，怀山药20克，枸杞子15克，党参10克，牛鞭2条400克，荔枝肉6克，桂圆肉6克，红枣10枚。

主要功能：补肾添精，益肝健脾。也就是说对补肾和肝的作用是非常大的。对于调整月经的失调和婚后不孕的病症都有很好的治疗效果。

3、海参水鱼煲

配料：海参50克，黑木耳50克，杞子20克，水鱼一只重约300克，巴戟肉20克。

主要功能：滋养肝肾，填精益髓。对于治疗肝肾不足或者是女子月经失调及不孕、不育都有很好的疗效。

4、仙人粥

配料：何首乌30~60克，红枣5~9枚，粳米100克。

主要功能：健脾和胃，和胃养阴。对于女性不孕不育的发生都有很好的疗效。

3、子宫性不孕危害

1、不孕不育

患有子宫性不孕的女性，怀孕可能性会比一般女性小很多，即使怀孕了，流产或早产的可能性也相对较大，还可能在分娩过程中出现其他并发症。在妊娠过程中受肌瘤的影响，会造成肚子疼、宫缩等，需要和早产进行鉴别。

2、出现贫血

患者长期月经过多，易导致继发性贫血，甚至引起贫血性心脏病，严重时，全身乏力，面色苍白，气短、心慌等症状。子宫肌瘤可使子宫收缩的频率、幅度及持续的时间高于正常基线，干扰受精卵着床或者着床后发生流产。

3、妇科炎症

子宫性不孕的其中一个症状为月经不调，会出现月经变化症状，如经量增多，经期延长等，而不规则出血会导致致病菌侵害，而引发附件炎、盆腔炎等妇科炎症。

4、子宫肌瘤合并子宫体癌

子宫肌瘤合并子宫体癌者占2%，比子宫肌瘤合并子宫颈癌要高。故更年期子宫肌瘤患者有持续子宫出血，应警惕有无子宫内膜癌同时存在。

5、宫腔变形

较大的子宫肌瘤可使宫腔变形，不利于精子通过，以及受精卵着床和胎儿发育。浆膜下肌瘤可在蒂部发生扭转，引起急性腹痛。瘤蒂扭转严重者若不立即进行手术或不能自行转回，则可能由于瘤蒂扭断而形成游离肌瘤，扭转的肌瘤也可带动整个子宫，引起子宫轴性扭转。