情侣或夫妻感情不和状况在现实生活中并不少见，一般说来出现这种情况的责任以男性为主。很显然，夫妻婚姻状况不佳不仅仅会影响到双方的关系状况，对整个家庭的影响也非常不利，尤其是已经有孩子的男女。那么感情不和容易造成什么伤害？婚姻不顺容易造成什么问题？

1、感情不和的伤害

1、健康意识变差

结婚意味着责任，大多已婚者的健康管理意识很强。加拿大科学家发现，已婚男人胸痛时会比单身汉更早就医。但婚姻不顺时，人们往往心灰意冷，有病不去看，身体很快垮掉。其实，感情出了问题，不妨大度点，主动打开僵局，换位思考，想想对方为这个家付出了多少。并且告诉自己，身体发肤受之父母，无论如何也不能亏待自己。

2、暴饮暴食导致变胖

夫妻发生冲突，很多人会用大吃大喝或埋头大睡等方式回避压力，因此导致体重增加。香港推动精神健康政策联席组织调查发现，多数女性会用购物、吃东西等方式应对婚姻冲突，通过向外发泄和向内补给带来精神安慰。但这并不能解决问题，还会导致发胖，损害自己的健康。遇到感情问题，不要总是一个人待着，应多和朋友一起谈心、唱歌、运动、郊游等。

3、增大彼此压力

《性医学》期刊2009年发表的研究证实，夫妻经常亲热互动能减轻压力，提高生活满意度。但夫妻间难免发生分歧，可能破坏这种和谐。英国一项研究发现，家务纠纷和金钱问题最容易给夫妻双方带来压力。遇到非原则性冲突时要记住，家不是一个讲理的地方。珍惜缘分，心怀感恩，才能弥补分歧。

4、脾气大、情绪差

美国北卡罗来纳大学科学家发现，拥抱能够提升人体内的催产素水平，这是一种可以缓解压力、改善情绪的激素。长期缺乏身体接触的夫妻，容易情绪差，脾气大。很多夫妻因为照顾老人、孩子或工作太忙等因素，长期缺乏心灵和身体接触，既影响感情，又伤害身体。平时拉拉手，搂搂肩，几秒钟的接触就能刺激催产素的分泌，克服焦虑。

5、睡眠质量不佳

睡眠不好往往与压力有关，找出根源，看是否由感情问题引起。失眠时可试试“森田疗法”：睡不着就任由自己胡思乱想下去，直到困得睡着。有人喜欢睡前玩手机，这不仅易使自己失眠，还会影响伴侣休息，让他（她）觉得不受关心。应多为对方考虑，改掉影响感情的坏习惯。

6、患上焦虑症

2010年，世界卫生组织对15个国家3.5万人做出的调查显示，婚姻幸福的人心理更健康，关系紧张的夫妻则容易患上广泛性焦虑症。特别是追求完美的人，近距离接触对方后发现不如自己想象的，就会产生焦虑感。此时要想想，世上没有绝对完美的人和事，既然互相选择，就是缘分。

7、易得抑郁症

紧张的婚姻关系可能增加患抑郁症的风险。英国伦敦大学圣乔治医学院精神病学家帕凯研究证明，如果丈夫对妻子不忠或婚姻破裂，女性患抑郁症风险增加6倍。很多人婚后对爱人的优点习以为常，不再彼此欣赏，也会让人抑郁。从现在开始，积极欣赏伴侣的美和他（她）为你所做的一切。

8、开始酗酒

夫妻发生冲突或缺乏亲密会促使人们酗酒。美国圣迭戈大学精神病学教授加尔文·科拉鲁索发现，不少40岁以上的男性对婚姻感到纠结和不满，甚至会借酒浇愁。但喝酒不能让人变得幸福，不妨请最信任的人给你的婚姻一点建议。如果还解决不了问题，就应及时求助心理咨询师。

9、血压升高

婚姻关系如果出现状况会对夫妻两人的血压产生影响。美国杨百翰大学的研究人员发现，婚姻幸福的人血压往往低于单身汉，婚姻不幸的人血压却高于单身汉。美国临床心理学家特罗亚尼解释，婚姻关系差会促使机体释放“压力激素”，并使心脏跳动加快。维持亲密关系靠的是行动，每周挑一天为他（她）做几件事，让彼此感到快乐，血压也能随之降下来。

10、易患心脏病

诸多研究显示，婚姻幸福能降低人们患心血管病的风险。美国心脏协会2010科技年会上宣布的研究表明，配偶去世后半年内，发生心脏病的危险大增。笑口常开对心脏有保健作用，平时可以多想想婚姻里的开心事，每天开怀大笑5分钟对心脏很有益。

11、患癌几率高

许多研究表明，幸福的婚姻能提高前列腺癌、肺癌、结肠癌等癌症患者的存活率。但如果婚姻关系差，夫妻双方天天处于应激和担忧状态下，身体会发生变化，甚至患上癌症。婚姻如有问题，双方要乐观面对，积极行动，一起找出问题根源。

12、患上心碎综合征

美国哥伦比亚大学研究人员发现，过于留恋逝去的感情会让人心痛。丧偶者在度过一年左右心理居丧期后，不妨找个知心伙伴，重返婚姻。离婚者冷静下来后，如果觉得感情难以割舍，建议放下架子，找机会复婚。但已严重损害双方感情和生活的婚姻，就不要再纠结和留恋了。

2、女人不宜的做法

第一、邋里邋遢

男人不喜欢邋里邋遢的女人。男人不喜欢自己的妻子平时不注意自己的形象，而是蓬头垢面，不讲究一定的仪表。

第二、多疑吃醋

女人都喜欢吃醋，尤其是喜欢翻看自己老公的电话簿和短信内容，天天抱着猜忌的心理来审问老公，这样的事情久了男人觉得很无聊，觉得自己的老婆没事找事，日子久了俩人间的感情也慢慢变淡了。

第三、过于讲究干净

男人反感过于讲究干净清洁的女人。过于讲究整洁干净，看到不整洁的地方就打扫，对于日常生活中的每一个细节都要求干净，每天给男人的压力很大，对于性格大大咧咧的男士而言，简直就是一种折磨。

第四、红杏出墙

女人红杏出墙，作为一个男人这是最可耻的事情，最后额的结果无非就是俩人离婚。俩人在婚后如果没有孩子还好说一拍两散就完了。期间如果有了孩子，俩人就痛苦了，男人是不会原谅妻子这样的行为，但是孩子是无辜的，不能让孩子从小就失去母爱。

现在很多女人都是有所作为的，作为一个男人没有自己女人赚的钱多，渐渐的女人就会看低你，日子久了，自己的女人红杏出墙了，理由就是你是个窝囊废，还没有我这个女人赚到钱多，出去说丢人不丢。如果你是个男的，遇到这样的事你会受得了吗-

第五、固执己见

男人反感非常固执的女人。男士不喜欢只相信自己，不愿接受别人的观点、意见的女人，男人会深感没有什么商量的余地，没有共同语言。

第六、婆媳大战

是个男人就怕找个和自己母亲唱对台戏的老婆，平时自己工作上都有忙不完的事情，回到家里也不能享受到一份清静。自己夹在中间也是没有办法，一个是老婆，陪伴自己走过一身人的！另一个是自己的老妈！生我养我的人。为了宝宝喂养和教育问题。为了生活习惯问题。难免有点摩擦。女人一旦生气了，是不讲道理，只讲发泄的。这时男人就成了受气包了，还要两处都说好话，家里单位一样烦。