艾滋病是目前世界上危害性最大的传染性疾病之一，没有一个人不为之感到惊恐。由于艾滋病目前还无法根治，因此该病的预防就更为重要。对于男女来说，性生活中避免感染艾滋最需要重视。那么如何有效避免艾滋病感染？使用避孕套能预防AIDS吗？

1、性生活事项

在性关系建立初期，如果由你首先提出使用避孕套，或者你拿出避孕套，对方可能会怀疑你是不是“经常这样”，会觉得你比较“职业化”。可是，在建立性关系时，你不得不关注自己的生命和健康：他会不会传给你AIDS或疱疹?你不关心你自己，谁关心?谁能比你还关心你的未来?

真是用也不对，不用也不对。

服用避孕药是一种有效的避孕手段。不过，如果这是你唯一的避孕方式，你可能仍然处在某些意想不到的危险之中，比如性病。

建议你使用避孕套。它在避孕的同时，还能有效抵挡一些性病的侵袭。

目前，女可爱染HIV的人数急剧上升。比如在1994年，美国就已经有51235名妇女感染HIV。专家认为，要在男女性生活中免受HIV的威胁，避孕套是唯一的物理屏障。

当然，在快乐涌动之时打断“前戏，去拿个塑料包装里的橡胶制品，有一点儿“不协调”。你会说，用避孕套很麻烦，男方也不配合。不过你有没有想过，感染上HIV更麻烦。

在性关系中，男女双方的期待值并不完全重合。这些期待值其实是社会文化塑成的。在使用避孕套这一行为中，也同样反映出不同的行为模式。比如，当你提出使用避孕套时，男方可能会反对。他会说那样不够舒服等等。有时你怕失去他，或有什么利益的牵扯，你会迁就他。

女人看待“性”，主要是从情感、关系的角度;而男人基本是从肉体角度出发，注重瞬间满足，乐于冒险、攻击，不愿受别人的影响。这就是两性的差异。

实际上，避免AIDS最好的办法是：使用避孕套、减少性伴人数。

2、如何防止染上性病

在性接触中，除了需要你和爱人都洁身自好、避免不正当性行为的发生、减少感染性病的危险外，还需练就一些性病“防身术”，才能在性生活里“任逍遥”。

避免在非常时期同房

当性伴侣出现异常情况时，比如分泌物异常、外生殖器有病损、溃疡或者处于月经期，千万不能为了一时的快感，而勉强同房。

避免某些性行为方式

口技、肛交这些同房方式不是不可以采用，但不可常为之，在使用时必须加强防范措施，以减少患性病的危险。比如肛交，因肛门的直肠黏膜为单层的上皮细胞，与女性私处的多层结构不同，很容易损伤出血，比经女性私处同房更易损伤黏膜，引起感染。根据世界医学统计，男性同性恋者，他们患上艾滋病的危险性比普通人高100倍。而男性同性恋者性行为的主要方式就是肛门同房。

因此，如果夫妻之间实在想寻找一些新奇的同房方式，请切记要加强安全措施，比如在口技和肛交时一定戴上安全套。

使用避孕套等屏障工具

在做爱时，不要图一时舒服快乐，摈弃使用避孕套，避孕套除了避孕，还可以预防多种性病。可以说，避孕套等是预防性病的最好的屏障之一。由于避孕套等都含有润滑剂，还可以降低同房过程中的摩擦损伤。

采用杀精剂

对于一些正在避孕的夫妻来说，也可以采用杀精剂。杀精剂不仅能杀灭精子，也可以抑制不少性病病原体的感染，相当于一道强有力的屏障，对女性性健康起着较强的保护作用。

同房后排尿、冲洗生殖器等

当然，这是治标不治本的方法，如果真感染上性病，怎么排尿都不一定有效，当然也不是一点不能降低危险。有证据表明，在同房半小时以内，排尿或者冲洗生殖器，是有可能降低感染淋病的危险的。

未雨绸缪没错，但也不能谈“性”色变，其实，只要洁身自好，具备良好的性行为，讲究性卫生，练就一些性病“防身术”，性病并不那么容易找上门。