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红烧猪蹄怎么做?红烧猪蹄的做法[图]

mt 2017-3-17 11:57:26 红烧猪蹄猪肉猪皮 我要评论(0)

红烧猪蹄可以说是一道非常受人们欢迎的一道菜肴,因为许多人都给外喜欢红烧猪蹄细腻的口感和诱人的味道,所以许多喜欢吃美食的小伙伴就还会自己尝试着做美味的红烧猪蹄,那么红烧猪蹄怎么样做?红烧猪蹄的做法具体是怎样的呢?

红烧猪蹄怎么做?红烧猪蹄的做法(1)

1、红烧猪蹄的做法

材料:猪蹄2个,色拉油适量,食适量,冰糖适量,葱适量,适量,八角适量,花椒适量,桂皮适量,料2勺,生抽2勺,老抽2勺,香叶适量。

做法:

1.葱切断,姜切片,猪蹄切段后洗净,如果觉得回家后切麻烦的话,可以让超市的售货员给剁好,回家直接清洗即可。

2.将猪蹄放入热开水中焯一下,煮出血末后捞出。如果猪脚上有未除干净的毛,此时可以用镊子拔出。

3.锅中放油,烧热后加葱姜和花椒爆香,然后将猪蹄放入翻炒。

4.待翻炒片刻后,加入老抽、生抽、料酒、冰糖。

5.继续翻炒几下,加入没过猪蹄的热水。

6.将八角和所有的调料放入,加适量的盐调味。

7.大火烧开后盖好锅盖转小火,一个小时左右,用筷子戳一下,能够轻松戳透就可以了。

8.接下来,转大火收干汁就可以吃了。猪蹄在烹调过程中会转化成明胶,放凉后吃也超Q。

2、话梅猪蹄的做法

(1)材料

猪手、话梅、葱、姜、八角、料酒、冰糖、老抽、盐

(2)做法

1、猪手清水浸泡10分钟后活水冲洗、切小。

2、冷水下锅,水开后煮2分钟捞出,冲洗干净沥净水份备用。

3、锅中放入少量的油放入冰糖,锅热后糖转成褐色。

4、此时要及时放猪手,迅速翻炒,使猪手均匀的沾上糖色,加上酱油、料酒继续翻炒。

5、加入葱姜翻炒均匀,再加水能没过猪手表面。

6、放入话梅,水煮开后关小火焖至1小时,直至猪手软烂后大火收汤,汤汁浓缩即可。

(3)营养分析

1、猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;

2、猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;

3、猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

(4)小窍门

1、猪毛多,可用松香,将松香先烧溶趁着热,泼在猪毛上,待松香凉了,揭去,猪毛随着也全脱。

2、洗净猪蹄,用开水煮到皮发胀,然后取出用指钳将毛拔除,省力省时。

温馨提醒:临睡前不宜吃猪蹄,以免增加血黏度;由于猪蹄中的胆固醇含量较高,因此有肠消化功能减弱的儿童一次不能过量食用

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