尿失禁是一种非常常见的泌尿系统疾病，会对生活造成很多不便，因此在生活中需要做好护理工作，那么老年人尿失禁的原因是什么？老年人尿失禁有哪些原因？引起老年人尿失禁的原因有很多，下面就来详细了解具体内容，以及预防尿失禁的方法吧。

1、尿失禁的原因

1.前列腺疾病

男可爱染前列腺炎症不及时治疗，就有可能导致膀胱功能不稳定，逼尿肌发生不自主收缩，出现尿急反应，可引起尿频，尿失禁的症状，同时前列腺感染严重，导致膀胱储尿功能和排空功能丧失，导致小便失禁；此外，膝关节炎，椎间盘突出等问题导致老年人行动不便，不能及时排尿，增加尿失禁风险。

2.腹腔压力增加

老年人小便失禁的原因与腹腔压力增加有关，尤其是从事体力劳动过多的人，在进行体力劳动时，腹腔压力对骨盆的压迫；此外，经常进行高强度锻炼的人群易出现腹腔压力过大，导致盆底疲劳，结缔组织松散，胶原缺乏，诱发尿失禁；除了上述因素，长期便秘也会使腹腔内压增加，诱发压力性尿失禁。

3.膀胱炎症

膀胱逼尿肌持续性张力增高，尿道括约肌过度松弛，导致尿液不能控制从膀胱流出。膀胱及尿道炎症，膀胱结石，膀胱肿瘤等刺激膀胱，导致膀胱逼尿肌持续性张力增加，膀胱内压力上升，诱发尿失禁，严重情况下尿液淋漓。

4.女性妊娠次数和分娩次数

女性的妊娠次数和分泌次数也是诱发小便失禁的危险因素，妊娠次数和分娩次数增加，小便失禁的风险也随之增加，这是因为在分娩过程中，部分妇女有会阴撕裂的损伤，造成的伤口感染会增加尿失禁发生风险。

5.部分慢性疾病影响

包括慢性阻塞性肺部，心力衰竭，高血压，糖尿病，中风，慢性支气管炎在内的各类慢性疾病也是导致小便失禁的常见因素，糖尿病患者小便失禁是由于糖尿病性周围神经病变，膀胱感觉减退甚至丧失，逼尿肌反射活到出现障碍，同时微血管和神经病变受到膀胱的神经和血供，造成膀胱功能不稳定，诱发老年人尿失禁。

6.应力性尿失禁

老年人随着年龄增长，神经和内分泌功能开始下降，控制尿液的排泄能力变差，一旦发生精神紧张，用力咳嗽，或者打喷嚏等活动，骤然增加腹内压，加上尿道括约肌松弛，诱发尿失禁。

2、如何预防尿失禁

一、要有乐观、豁达的心情，以积极平和的心态，面对生活和工作中的成功与失败、压力与烦恼；

二、提倡蹲式排便，有益于盆底肌张力的维持或提高；

三、防止尿道感染，勿憋尿；

四、睡前限制水分摄取，免用酒精、咖啡因等利尿性饮料；

五、养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿路感染；

六、加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病，如肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等，均可引起腹压增高而导致尿失禁；

七、饮食要清淡，多食含纤维素丰富的食物，防止因便秘而引起的腹压增高，压力性尿失禁可进行盆底肌功能锻炼如提肛锻炼。