女性在来月经前，白带也是会出现一些变化的，女性的白带量会增多，但不是所有的女性会这样，还有的女性来月经前白带量会减少，这也是正常的，只要白带气味，颜色正常就没什么问题，那么，经期前如何做好保健？来姨妈前怎么护理私处？来看看。

1、经期前的保健

1、少用卫生护垫

在平常的生活中，很多女性朋友因为担心白带弄伤到内裤，就算不是来月经的时候，也喜欢用一些卫生护垫。事实上，卫生护垫的透气性十分差，若是长期使用，并不是特别的卫生，要是用了消毒效果不好的护垫，还会引起适得其反的情况。

2、少穿牛仔裤

如今，都流行紧身的裤子，所以很多朋友都特别喜欢穿牛仔裤，而这些牛仔裤会令女性处在闷热和潮湿的环境里面，很有可能会令细菌进行繁殖，并且令女性私处受到感染的几率增大。所以，女性朋友一定要穿质地比较柔软的内裤。

3、性生活之前要清洁

在夫妻之间进行性生活之前，一定要做好清洁的工作，尤其是在进行性生活之前，这样很容易就会令病菌进入到女性朋友的女性私处里面。所以，不管是在进行姓生活之前还是性生活之后，都要清洁卫生，并且养成较好的卫生习惯。

2、孕初期白带增多

无论是怀孕初期白带增多还其他时期白带增多，需要做到以下几点：

1、保持外阴清洁，每天用温开水清洗外阴2～3次。

2、为了防止交叉感染，必须准备专用的水盆及浴巾，以清洗外阴。

3、勤换内衣、内裤，洗净的衣裤不要放在阴暗角落晾干，应放在太阳底下曝晒。

4、大便后，要从前面向后面揩拭，避免将肛门周围的残留大便或脏物带入女性私处内。

5、加强营养，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等，增强体质。如果白带增多的同时，颜色及性质发生变化，甚至有很浓的臭味，则应立即去医院检查治疗。