我们都希望自己的皮肤状态永远都保持在最光鲜的模样，想要让自己的肌肤变好，与个人的肌肤护理有关，也与日常的生活习惯，饮食方式有关，另外，皮肤好坏与性生活也是有些关系的，那么，同房对皮肤有什么好处？做爱能让皮肤变好吗？来看看。

1、同房对皮肤的好处

1.性是一种形式的锻炼，体力活动会增加身体血流量，皮肤科医生说同房增加血液循环，这相当于给皮肤注入活力素。性增加心率，从而最大限度地提高血流量。这意味通过同房可以燃烧卡路里，不用去健身房也能达到健身的效果！让全身的皮肤都得到好处。

2.亲密同房锻炼中足以让我们兴奋，同房后冲洗身体可以让皮肤变得更加完美无瑕。同房后绯红的脸颊自然而充满魅力，这样的脸庞就像打过腮红一样可爱。同房之后的嘴唇颜色也会呈现出变化，毕竟快速血流量可以丰盈双唇。

3.完美的同房功能十分强大，可以帮助缓解酒渣鼻，痤疮，牛皮癣，脱发等症状，甚至痤疮也可以解救，因为完美同房之后的放松睡眠可以让皮肤得到最有利的滋养，完美同房可以防止皱纹产生，同房可以促进胶原蛋白的产生，同房过程中释放激素可以保持皮肤紧实有弹性。

4.做爱可以驱除青春痘！因为做爱可以降低激素水平。如果你容易长粉刺或痤疮，服用避孕药通常是有益的，因为这可以帮助减少粉刺和耀斑出现。控制生育的孕激素和雌激素可以帮助降低体内荷尔蒙，减少痤疮的产生。

5.同房过程中必然出汗，而出汗是对皮肤有好处的，皮肤打开毛孔，出汗清除杂质和毒素，让皮肤拥有健康的光芒。但需要注意的是，为了获得皮肤的好处，必须冲洗掉所有这些泄露的杂质，每次同房前后要清洁身体才是健康的做法。

2、皮肤保养的常识

根据自己的肤质挑选适合自己的护肤品

市场是护肤品的品牌多不胜数，各国大牌的护肤品用手指也难以数清，所以很多人挑选护肤品的时候任凭别人的介绍而选择昂贵的护肤品，其实有时候贵的护肤品并不一定适合自己，而是要根据自己肤质以及年龄段挑选适合自己的护肤品。

四季做好防晒工作

很多人对于防晒的认识就是只有夏天才需要做防晒工作，其实紫外线是四季都存在的，只是夏天的紫外线稍微强烈而已，皮肤的老化和紫外线有着密不可分的关系，当你在花大价钱购买护肤品的时候，不如时刻记得给自己备着一瓶防晒霜，这样可以更有效地保养皮肤。

不化妆也要擦隔离

很多人只有在化妆的时候才会想起隔离霜，其实隔离霜的作用就是将皮肤和外界隔离的护肤品，使皮肤免受环境以及辐射的污染，因此，即便在不化妆的时候也要擦隔离霜，给皮肤上一层保护膜。

温水洗脸

不管在任何季节，一定要用温水洗脸，因为过热的水洗脸会带走脸上的水分从而使肌肤干燥，而过冷的水会使洁面不彻底，因此要用温水洗脸才可以有效保养皮肤。