婴幼儿的身体正处在生长发育的高峰期，在这个阶段，父母要注意宝宝的营养补充，并且还需要注意的一个问题就是要增强宝宝的身体抗病力，尽量的避开宝宝生病的问题，而给宝宝捏脊就是一种非常好的保健方法，而具体的，这种方法有什么好处怎样操作大家都清楚吗？

1、小儿捏脊的作用方法

宝宝感冒能捏脊吗

宝宝感冒是可以捏脊的。肺系疾病孩子反复感冒、咳嗽，西医称为免疫功能低下，中医则认为是小儿卫外功能薄弱，阴阳不调。捏脊通过刺激督脉和膀胱经，能调和阴阳，健脾理肺，从而达到提高免疫力、减少呼吸系统感染的作用。实热证的小儿发烧，手上的穴位推拿完后加推背(从大椎穴推至长强)至皮肤发红发热，能有效加快退烧速度。上捏脊能调动一身阳气，阳气升，可温肾健脾，令脾肾得以运化，同时，捏脊经过后背膀胱经上一系列重要腧穴，对肾、脾、肺都有直接影响。因为上捏脊的根本目的是补阳气，所以更适合虚寒证为主的积食、便秘、腹泻、感冒等症状，对于素体阳虚的孩子而言，阳气得到提升，抵抗力自然会增强，胃口也会变好。

宝宝捏脊的穴位

捏脊的穴位是指“夹脊”穴，位于腰背部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁0.5寸，一侧17穴，左右共34穴。

人体背部的正中为督脉，督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行路线。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。通过捏脊疗法，可以疏通经络，达到调整脏腑的作用。

宝宝捏脊的方式

1、让宝宝俯卧于床上，背部保持平直、放松。

2、捏脊的人站在宝宝后方，两手的中指、无名指和小指握成半拳状。

3、食指半屈，用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在孩子的尾骨处；大拇指与食指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动。两手交替，沿脊柱两侧自长强穴(肛门后上3～5厘米处)向上边推边捏边放，一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。

4、第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需将背部皮肤向上提一次。再重复第一遍的动作两遍，共6遍。

5、最后用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3～5次。

6、一般每天捏一次、连续7～10天为一疗程。疗效出现较晚的宝宝可连续做两个疗程。

宝宝捏脊的注意事项

年龄

捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损；年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。

时间

每次捏脊时间不宜太长，以3～5分钟为宜。

手法

①开始做时手法宜轻巧，以后逐渐加重，使小儿慢慢适应。②要捏捻，不可拧转。③捻动推进时，要直线向前，不可歪斜。

温度

捏脊时室内温度要适中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要温暖，手法宜轻柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。

时段

捏脊在早晨起床后或晚上临睡前进行疗效较好。捏脊前要露出整个背部，力求背部平、正、肌肉放松。

禁忌

宝宝背部皮肤有破损，患有疖肿、皮肤病不宜食用捏脊法。

2、儿童用药的常见误区

误区一

感冒马上用药

儿童感冒90%以上是由病毒感染引起的，病毒可爱冒是可以自愈的，通常5-7天左右病毒就能被身体清除。不过，许多家长在这5-7当中根本无法淡定，必定焦虑地带宝宝去医院开药打针或者擅自给宝宝吃感冒药，这实在是一种误区。

张征介绍，目前，欧美等国都不推荐给2岁以下的宝宝使用感冒药。小孩不是缩小版的成年人，根据成年人用药剂量推算儿童剂量更是不科学的。

不过，这并不是说，宝宝感冒了，什么情况下都不需要用药，等一周自然就会好。如果感冒发烧腋下温度超过38.5℃，就推荐使用退烧药退烧了，这主要是为了缓解发烧给人带来的不舒服，同时也是预防可能因高烧引起的高热惊厥。如果是合并了细菌等病原体的感染，还需要在医生指导下合理使用抗生素等药物。

此外，很多家庭常备板蓝根，认为在流感季节给宝宝服用能预防感冒。张征提醒，对药品要心存敬畏，别轻易给儿童用药。板蓝根并非万能的，也不是所有人都适合服用。

误区二

多种药物混吃

很多家长以为药吃得越多，病好得越快，于是中药加西药，多种药一起吃。事实上，无论中药还是西药，绝大多数药物进入体内都要经由肝脏代谢灭活、肾脏排泄清除。由于儿童的肝肾功能还不健全，因此应尽量避免多种药物同时服用，以免造成肝肾损伤。

如果病情需要多药同服，也应该知道如何正确服用。例如，当需要中药和西药同服时，一般建议两种药物至少间隔一个小时服用。

张征提醒，多种药物同时服用时，还需注意各药物的有效成分，以避免重复用药，加重不良反应。例如，退烧用的对乙酰氨基酚成分同时存在于许多复方感冒药中，如果退烧的同时还服用复方感冒药，就有可能导致服用对乙酰氨基酚过量，造成肝损伤。

误区三

迷信贵药

很多家长认为，贵药、进口药一定好过便宜药和国内药。一些家长喜欢从网络上购买国外的药，这里面其实存在很大的风险。由于语言障碍，很多家长无法了解国外药品的真正用途和用法用量，并且由于网上的商家缺乏监管，也很难及时获得药品的不良反应信息。

张征表示，一个药物好不好，首先看其是否对症，其次看疗效，三是毒副作用大小，这三方面都没问题的情况下，尽量选择物美价廉的药物。

误区四

滥用维生素

维生素在宝宝的生长发育中确实起着重要作用，但不可盲目地认为多多益善。

不少药用维生素有一定的不良作用甚至毒性反应。人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，导致烦躁、头痛、呕吐、皮肤瘙痒、视物不清、肝脏肿大。婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超30万国际单位，可引起急性中毒，长期服用5万-10万国际单位，6个月左右可发生慢性中毒；除维生素A外，维生素D过量会造成多脏器点状钙化和多尿；维生素E过多会导致出血倾向。此外，维生素最好不要空腹服用，诱发尿路结石、脆骨症等。

张征提醒，蔬菜、水果中含维生素多，所以平时要多吃蔬菜、水果。一般来说，日常饮食就能补充人体所需的维生素。

误区五

糖水服药

宝宝不愿意喝带有苦味的药物，于是有的家长便用糖水给宝宝服药。

张征表示，糖中有较多的钙、铁等矿物元素，可与中药中的蛋白质起化学反应，并在胃液中凝固变性，继而混浊沉淀，致使疗效大打折扣。有些药物恰恰是利用苦味来刺激消化液的分泌而发挥疗效的，若在药中加糖，效果不佳。

误区六

给儿童服大人的药

有些家长会给孩子吃自己服过的觉得有效的药，他们认为只要剂量减半了就不会有什么问题。

张征表示，儿童不是缩小版的成年人，他们的肝脏还没发育成熟，对药物的解毒能力不如成年人；他们的肾脏对药物的清除能力也不如成年人。另外，儿童大脑的血脑屏障功能还没发育完全，不能阻止某些药物对大脑的伤害。因此，不能给宝宝随意服用成年人的药物，即使减少剂量也不行。