有一口好的牙齿是幸运的，不仅会让你的魅力增添几分，吃起东西来也没有太多的顾忌，而如果牙齿不好，不仅不能咬动一些坚硬的东西，对于冷热酸甜也是各种忌讳，就算有时候没吃东西，牙齿也会一阵阵的酸痛，让人无奈，那么牙齿不好是什么原因呢？多和这6个习惯有关。

1.塞牙不及时剔
牙缝中的残留食物，如果不及时剔出，反而继续吃东西，会损伤牙龈，出现牙龈萎缩、脓肿、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。塞牙后要及时用牙线剔除。
2.总用一侧吃东西
总用一侧牙咀嚼会造成肌肉、关节及颌骨发育不平衡，造成单侧牙齿过度磨损及颌关节功能紊乱，而另一侧呈废用性退化。部分人偏侧咀嚼是因为一侧牙有疾病，所以牙齿出现不适要及时治疗。
3.啃骨头、玉米
牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，啃骨头、玉米时，牙齿容易从这些薄弱部位开裂，导致牙齿折裂。

4.刷牙过于用力
这样会造成牙釉质与牙本质间的薄弱部位磨损，出现牙敏感，甚至牙髓暴露。因此刷牙要动作轻柔、反复多次。
5.用牙咬线头、撕包装
有人图方便，用牙撕包装、咬线头甚至开瓶盖等。虽然牙齿是人体中最坚硬的部分，但也经不起这么折腾，这些做法很容易使牙齿咬折或移位。
6.吃热食后喝冰水
过冷过热都会刺激牙龈，使牙齿出现隐裂。如果再嚼几块冰，还会磨损牙齿，甚至使牙齿断裂。所以食物不要太烫或太冰。
此外，如果牙齿崩裂严重，就应拔掉。否则细菌很容易进入牙髓腔内，导致牙髓炎、溃疡出脓等。