在炎热的夏天，如果穿球鞋，甚至网眼鞋，都会让自己的脚感觉到一些憋闷，不仅容易出汗，而且还痒得难受，为此许多人都喜欢穿凉鞋，但也有些人一步到位，直接穿起了人字拖，不过人字拖虽然够透气，但还是建议大家少穿，那么穿人字拖有什么不好的？人字拖的7个坏处。

1.人字拖的鞋底是海绵质地,不能给予我们的双脚拱形支撑
鞋底看起来可能十分柔软舒适,但你的脚掌最终会过度向下(陷进里面),尤其是你的双脚并没有其他拱形支撑.这可能会导致你后脚跟,足弓和脚趾的疼痛.
2.它们会让你的肌肉和肌腱不堪重负
因为对于你脚上的鞋子来说,只有一个V形的皮带跨着你的脚趾,并没有其余的支撑.在你散步的时候,你是最后抬起脚趾的,这样肌肉和肌腱要完成全部工作.时间长了,很可能会引发肌腱炎.
3.人字拖会让跟腱拉紧
如果你习惯穿高跟鞋,人字拖最终可能会让小腿肌肉过度拉伸.
4.对脚踝没有支撑
在夏天,因为人们对人字拖的钟爱,扭伤脚踝变得很普遍.

5.它们会导致生茧和脚后跟皲裂
鞋子对脚掌后部的不断拍打,会让你的皮肤变硬,因为你的双脚暴露在空气中,皮肤还会变的干燥.如果它变得太干,干硬的皮肤就会开裂、流血,这一定是非常痛苦的.
6.它们还会造成髋关节和腰部的疼痛
在穿人字拖的时候,你往往会不自觉地改变你的步态,频率变快、步子变小,这样的走路方式很容易引起身体其他部位的疼痛.
7.人们走在石子路,泥泞的路上时,人字拖是一点保障也无法提供的.
回想一下,在你穿人字拖的时候,是不是多了不少割伤,刺伤和擦伤.当然,我们并不是说一定要完全摒弃人字拖.他们对于沙滩和游泳池来说非常棒--或者在健身房淋浴--只要不会穿着它们太长时间.