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2016-3-2
现代各色水果减肥方法让人眼花缭乱,很多人为了健康和美丽狂吃水果,可是水果减肥真有那么好吗?凡事过犹不及,欲速则不达,到底应该如何对待减肥问题呢?下面7种吃水果减肥的误区,希望大家多加了解,以免大家减肥用错方法。1.苹果减肥餐苹果热量低营养价值高,吃苹果餐减肥已经成为一些国家和地区的流行,这是否值得大家学习借鉴呢?很显然,不吃饭只吃水果必然伤胃,时间长了,即使成功瘦下来,也会导致身体营养不够均衡,苹