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相信大家应该都吃过黑芝麻，黑芝麻是一种非常有营养的食品，我们生活中有很多食物在吃的时候能加点黑芝麻，还有一些菜在做好之后，也可以加点黑芝麻，黑芝麻虽然营养丰富，但是有些人是不能多吃的，下面，给大家具体介绍一下哪些人不能多吃。1、不宜多吃黑芝麻但是也有一些人是不适宜吃黑芝麻的，比如一些有特殊病状的患者要特别注意不要吃黑芝麻，可能会加重症状。比如腹泻者，因为黑芝麻功效之一是润肠通便，所以腹泻者是不宜食

红枣是一种非常常见的食物，很多人喜欢吃红枣，尤其是女性朋友，人们还喜欢在煲汤的时候加入红枣，这样能使汤的味道更佳的鲜美。女性朋友在经期的时候也会吃红枣补血，但是有些类型的女性是不能再经期吃红枣的，下面，给大家具体介绍一下。1、经期不宜吃红枣1.体质燥热的女性体质燥热的女性血液循环较快,红枣又有补血的功效,所以在月经期间,吃红枣会使得燥热体质的女性的月经量加大,进而伤害到身体的健康.2.湿气重的女性

我们生活中有很多不同种类的食物，每种食物有其各自的营养价值，根据食物的行为不同，有的食物同吃营养价值更高，而有的食物同吃可能会导致腹泻，哪些食物同吃会导致腹泻呢？下面，给大家具体介绍一下同吃会导致腹泻的食物。1、导致腹泻的食物搭配牛奶+橘子：刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收。黄瓜+花生：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经

我们生活中有很多食物，水果就是其中一种常吃的食物，不同的季节有不同的水果上市，水果的营养价值很高，里面含有丰富的维生素，经常吃水果对人们的身体有好处，樱桃就是一种非常常见的水果，相信很多人都喜欢吃，但是有些人是不宜吃樱桃的。1、不宜吃樱桃的人1、胖子不能多吃樱桃樱桃性温热，吃多了容易上火，普通人每天吃10颗即可，但是胖子、肚子太大的、舌苔厚腻的，就更不能多吃了。2、口腔溃疡最好不吃中医讲，樱桃性热

我们生活中的食物有很多种，不同种类的食物有不同的营养价值，相信大家应该都吃过鱼肉，鱼的种类有很多，不同的鱼有不同的营养价值，虽然我们经常吃鱼，但是还是有些人没有避开吃鱼的误区，下面，给大家具体介绍一下吃鱼的误区。1、吃鱼也有很多禁忌1、空腹吃鱼--导致"痛风"吃鱼也有很多禁忌!在减肥(减肥食品)风潮日盛的今天,不少人喜欢只吃菜不吃饭,空腹吃鱼更是司空见惯的事情,但这却很可能导致痛风发作.痛风是由于

水是我们经常会喝到的，人们的身体内部是不能缺少水分的，水就和养气一样重要的，如果一个人几天都不喝水，肯定会危害到其生命。喝水也是有讲究的，只有健康科学的喝水，才能发挥更好的保健作用，下面，给大家具体介绍一下什么水不能喝。1、什么样的水不能喝1、未煮沸的水——膀胱癌、直肠癌专家指出，饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%。当水温达到100℃，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，

我们都知道牛奶是一种非常常见的饮品，很多人都喜欢喝，纯牛奶的营养价值很高，里面含有丰富的蛋白质和维生素等微量元素，大人就喜欢给小孩喝牛奶，但是，当宝宝们在喝纯牛奶的时候，也是存在一些误区的，下面，给大家具体介绍一下。1、宝宝喝纯牛奶的误区1、牛奶中加入果汁更有营养有些妈妈喜欢在牛奶中加些果汁，一方面宝宝喜欢，另一方面认为这样更有营养。专家指出，其实这是不科学的，因为牛奶中的蛋白质遇到这些弱酸性饮料

相信大家都喝过牛奶，牛奶是一种非常常见的饮品，很多人都喜欢喝牛奶，特别是大人就喜欢买牛奶给小朋友喝，牛奶的营养价值很高，但是并不是任何人都能喝牛奶的，也有些人喝了可能会危害到生命，下面，给大家具体介绍一下不宜喝牛奶的人。1、不宜喝牛奶的人1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。2、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶食物中的铁需在消化道中转化

相信大家都喝过牛奶，牛奶是一种非常常见的饮品，很多人都喜欢喝牛奶，特别是大人就喜欢买牛奶给小朋友喝，牛奶的营养价值很高，常喝牛奶能有助于长高，喝牛奶是可行的，但是牛奶不能这样喝，下面，我们一起来看看牛奶不能这样喝。1、牛奶不能这样喝1、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡

水果是生活中很常见的食物，其种类丰富，不同的水果味道和营养价值是不同的，适当吃水果可以为健康带来不少的好处，但是吃水果也有许多要注意的地方，那么吃水果要避免哪些误区？吃水果的注意事项有哪些？下面就来详细了解吃水果的误区吧。1、吃水果食物的误区1、想吃就吃水果含较多的有机酸和单宁类物质，有些还含有活性很强的蛋白酶类。吃的时机不对，可能对胃产生刺激和伤害。天津营养学会理事长付金如说：“比如香蕉，镁含量

每个人都希望自己能长命百岁，尤其是一些中老年人，当他们到了一定的岁数，就想要保养自己的饿身体，希望自己的寿命能更长，其实很多生活的习惯都与健康是有关系的，下面，给大家具体介绍一下饭后不能做的事情，希望对大家有帮助。1、饭后不能做的事1.散步饭后"百步走",会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。其实，"饭后"并非指吃完饭

随着人们的生活节奏变得越来越快，很多上班族都因为忙碌的工作而忘记按时吃饭，吃饭的点没有规律，经常在还没有到饭点的时候，就感觉肚子非常的饥饿，可能会吃点准备的零食，但是小编要提醒大家，空腹的时候，有些食物是不能吃的下面，给大家具体介绍一下。1、空腹不能吃什么1.牛奶传言：牛奶中含有大量的优质蛋白质，如果空腹饮用，蛋白质将"被迫"转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。解读：首先我们是怕牛奶里面的蛋白质

我们生活中有很多不同种类的食物，不同的食物有其各自的营养价值，蔬菜就是其中一个种类，我们常吃的蔬菜有很多种，但是并不是任何蔬菜都能吃得，有些蔬菜是不能吃的，例如像发芽的土豆就不能吃，下面，给大家具体介绍一下怎样的蔬菜不能吃。1、蔬菜不能这样吃1、无根豆芽有的豆芽(特别是黄豆芽)在生产时施用了除草剂，使生长出来的豆芽粗壮而无根。除草剂中含有致癌等物质，而无根豆芽中就吸收了这种毒物。因此，这种无根豆芽

相信大家都吃过蘑菇，蘑菇是一种菌类食物，菌类的食物有很多，像平菇、冬菇、香菇等等，前段时间，新闻上就报道了一则关于蘑菇中毒的事件，有些人自己在山间采的蘑菇，回家后做得吃，每日有注意能不能吃，然后导致中毒，怎样分辨毒蘑菇呢？。1、如何分辨毒蘑菇看颜色有毒蘑菇颜色比较鲜艳，有红、绿、紫色等。生长环境毒蘑菇往往生长在阴暗、潮湿的地方。撕开看有毒的蘑菇撕开会变色，一般呈紫褐色。外形有毒的蘑菇其菌盖中间呈凸

经常吃海鲜的朋友们除了饮食需要注意外，还需要吃当季的海鲜。喜欢吃海鲜的朋友们，是不是都会选择吃当季海鲜呢？下面，我们将为您带来四月份适合吃海鲜的品种有哪些，希望能够帮助到大家。1、4月份吃什么海鲜好1、鱿鱼：鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。它不但富含蛋白质、钙、磷、铁，以及钙硒、碘、锰等微量元素，还含有丰富的DHA（俗称脑黄金）、EpA等高度不饱和脂肪酸，加上肉中所含的大量牛磺酸，可有效减少

在炎热的天气里，很多人就喜欢喝杯冷的饮品，我们生活中有很多不同口味的饮品，当然有热的，也有温热的，还有冰镇的，消暑的时候，就喜欢喝冷饮，但是有些事不适合喝冷饮的，下面，给大家具体介绍一下不能喝冷饮的人，希望对大家有帮助。1、不要喝冷饮的人1、儿童。处于生长发育期的幼儿尤其要注意。有调查显示，广东地区有喝凉茶习惯的儿童，生长曲线低于没有喝凉茶习惯的儿童。2、老年人。随着年龄增长，老年人的脾胃消化功能

我们生活中有很多不同种类的食物，我们一般都喜欢吃熟食，很少会生吃食物，除非是那种能生吃的，比如西红柿之类可以生吃的，像国外，就喜欢生吃蔬菜，还有牛排等都喜欢吃半熟的，但是有些食物是不能生吃的，下面，给大家具体介绍一下。1、生吃食物损害健康生鸡蛋蛋清所含的抗生物蛋白在肠道内与生物素结合后，会阻碍人体对生物素的吸收。生鸡蛋还常含有沙门氏菌，会使人呕吐、腹泻。蚕豆生吃蚕豆4至24小时后会引起急性溶血性贫

我们生活中有很多养生的佳品，随着生活水平的提高，越来越多人开始注重养生，一般都是通过食疗的方法来养生的，相信大家应该都听过冬虫夏草，但是这并不是任何人都能吃的，也有些人不能吃，下面，给大家介绍一下什么人不能吃虫草。1、什么人不能吃虫草1、少年儿童冬虫夏草中的某些成分具有类似于雄性激素的作用，可能导致少年儿童早熟，因此少年儿童不要随便服用，服用应该依据医生处方。2、患有各类实症的人群所谓“实症”主要

我们平时吃的食物有很多，人体所需的营养都是从食物中获取的，根据食物的性味不同，有些事物搭配在一起贵更有营养价值，而有些食物搭配在一起会伤害人们的健康，那哪些食物搭配在一起会伤胃呢？下面，给大家具体介绍一下。1、错误食物搭配会伤胃土豆烧牛肉土豆烧牛肉应该是很多家庭都经常会做的一道菜，但是由于这两种食物所需的胃酸浓度不同，势必会延长食物在胃中的滞留时间，从而造成胃部消化吸收的时间延长，加重胃肠负担。猪

大蒜是一种非常常见的食物，大蒜可以生吃也可以做作料，经常吃大蒜还是对人的身体有好处的，但是食用大蒜也有很多地方是要注意的，估计很多人都会想要知道吃大蒜有哪些地方是要注意的呢？下面，给大家具体介绍一下食用大蒜的禁忌。1、食用大蒜的禁忌1、忌过量食蒜。每日成年人以吃生蒜二、三瓣，熟蒜四、五瓣即可，小孩减半，多食也无益。2、腹泻时忌食蒜。这是因为病人腹泻时，由于受凉或食用有致疾菌的不洁食物后，引起肠内局

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生，生活中养生的方法也有很多，其实很多生活中的一些小的细节就回影响我们的健康，比如吃完饭后，有很多事情是不能做的，饭后做这些事情可能会影响人们的健康，下面，给大家具体介绍一下饭后不能做的事情。1、饭后不宜做的事饭后吃水果很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻

相信大家应该都吃过鸡蛋，鸡蛋是一种常见的食物，很多人喜欢吃，尤其是大人喜欢在早上的时候给小孩吃一个鸡蛋，能补充脑力，那你们知道吗，吃鸡蛋也是有误区的，我们最好要避开这些误区，下面，小编给大家具体介绍一下吃鸡蛋存在的误区。1、吃鸡蛋的误区1生吃有些人喜欢鸡蛋生吃的口感,殊不知,生吃鸡蛋生吃鸡蛋很可能会把鸡蛋中含有的细菌,如大肠杆菌等吃进肚子去,造成肠胃不适,甚至引起腹泻.而且鸡蛋的蛋白含有抗生物素蛋

碳酸饮料算是最常见的饮品之一了，从二战开始就受到了全世界的欢迎，近年来更是生产出了各种不同的口味，深受人们的喜爱。不过经常喝碳酸饮料却有害健康，因此许多医生会劝说别人不要饮用，但在日本有这样一位喜欢喝碳酸饮料的老奶奶，一直我行我素，每天坚持喝，并且现在已经到了104岁高龄，她说：建议我戒掉的医生们都已经死了，真是令人无语，那么喝碳酸饮料有什么不好的呢？1、碳酸饮料的解读碳酸饮料就是平时说的汽水，包

我们生活中吃的东西有很多，其中有蔬菜类的，肉食类的，水果类的，相信大家都吃过水果，水果里面含有丰富的维生素，经常吃水果对人们是有好处的，但是有的小贩卖的水果有的时候不是这个季节该有的，吃反季节水果会有什么危害呢，下面，给大家具体介绍一下。1、吃反季水果危害大一月专吃猕猴桃小贴士：如果猕猴桃太硬，把猕猴桃装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果同袋混装，然后将袋口密封3~5天，催熟后食用。二月甘庶营养高小贴

中国可以说是茶的故乡，茶文化都比较源远流长，喝茶的养生人群也很多，尤其是年老的人，中国名贵的茶叶也有很多，不同的茶叶有不同的功效，但是并不是任何时候都能喝茶的，也有些时间不宜喝茶，下面，给大家具体介绍一下不能喝茶的时间。1、不能喝茶的时间1.空腹时因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨

相信大家都见过食盐，食盐是每个人家家户户厨房里都必备的调料品，人体每天要获取适量的食盐，但是也不能吃太多盐，食盐摄取太多会对身体造成伤害，下面，给大家具体介绍一下吃太多盐对身体会造成哪些伤害，希望对大家有帮助。1、吃太多盐的危害1.吃盐过多可致癌:盐是生命所不可缺少的,但是过多的盐也不利于生命.医学家普遍认为,多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等疾病.2.睡眠猝死源于吃盐过多:睡眠猝死症近年在东

我们平时吃的食物种类有很多，像大米、面粉类的、还有一些蔬菜类的等等，不同种类的食物有不同的营养价值，相信大家应该都吃过粗粮，还有一些人通过吃粗粮来减肥的，但是并不是人人都能吃很多粗粮的，有些人要少吃粗粮，下面，给大家具体介绍一下那些人要少吃粗粮。1、少吃粗粮的人群青少年和体力劳动者：尽量少吃粗粮，这两种人平时都需要大量的热量，而粗粮中葡萄糖含量少，而且吸收慢。尤其是青少年生长需要油脂一类物质，粗粮

在生活中水果食物的种类有很多，不同的水果食物营养价值是不同的，而且吃水果也有很多要注意的地方，那么哪些水果不能空腹吃？空腹不能吃的水果食物有哪些？有很多水果都是不能空腹吃的，对肠胃健康不利，下面就来详细了解吧。1、不能空腹吃的水果1、菠萝富含强酵素的菠萝，空腹吃会伤胃，其营养成分，最好在吃完饭后食用，才能更好地被吸收。2、黑枣黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。3、山

在生活中有很多的食物都含有较多的零食添加剂，这些物质人体摄取之后会大量残留在体内，从而对健康带来不利的影响，因此对于一些食品添加剂较多的食物不宜使用，那么对人体有危害的食品添加剂有哪些？哪些食品添加剂有害？下面就来详细了解吧。1、有害的食品添加剂1、食用色素红色40、黄色5和黄色6等食用色素常见于水果制品和运动饮料中，会导致儿童多动症。动物实验表明，它还与癌症有关。2、高果糖玉米糖浆在汽水、麦片和

每个人都希望自己拥有白皙透亮的肌肤，尤其是女性朋友，对肌肤的保养非常的看重，无论有多忙，都不会忘记对肌肤进行保养，一般都是涂抹护肤产品，其实很多时候我们可以吃一些对皮肤好的食物，下面，给大家具体介绍一下吃了对皮肤好的食物。1、对皮肤好的食物1、亚麻籽。亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，对防止老年斑和皱纹具有重要作用。研究发现，每天食用亚麻籽有助于缓解皮肤红肿症状，使皮肤更柔滑。亚麻籽可加入燕麦粥等多种食物