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绝经期抑郁症，顾名思义，就是发生在绝经期的抑郁症。绝经期主要指的是女性从性腺衰退到卵巢功能完全停止的一段时期。那么绝经期抑郁症有哪些特点和症状表现呢？1、思维消极绝经期抑郁症患者的思维消极程度有些类似于神经衰弱患者，表现出极度的悲观绝望，没有任何的信念和希望可言，甚至感到对不起他人，自杀倾向严重。2、精神运动性阻滞与多数抑郁症症状类似，绝经期抑郁症患者会表现出包括精力减退、兴趣缺失、注意力涣散、行

更年期抑郁症主要发生在更年期群体，治疗上需要患者本身和亲友等共同努力。那么该如同治疗更年期抑郁症以及实现自我调节呢？1、心理治疗患者首先需要保持良好的心态，充分了解抑郁症的性质，要知道抑郁症并非不可治愈，不要给自己太大的心理压力，而亲友也要对其进行开导。2、劳逸结合运动、工作、交际能够让人变得充实，但是不可过分投入到工作中去，必要的时候需要适当放松自己，开拓自己的心境，对于治疗和调节抑郁情绪十分有

不管是何种抑郁症，包括男性抑郁症，在治疗方法上大同小异。我们知道抑郁症带来的危害十分严重，那么对于男性抑郁症该如何调节治疗呢？1、调节心态男性抑郁症大多表现出暴躁易怒，因此首先需要控制自己的情绪，采用以静制怒的方法会比较有效。此外，凡事都需要看开些，积极暗示自己，男人就要拿得起放得下。2、走出家门抑郁症患者最忌讳总是蜗居在家里，必须走出家门与朋友多聚聚，多参加一些社会活动，将内心的不愉快宣泄出去。

成年男性尤其是成家的男人往往面临着更大的社会压力，久而久之就易导致男性抑郁症的发生。那么，男性抑郁症的病因具体有哪些？1、职场压力成年男性，未婚的需要为以后的婚姻和家庭而努力奋斗，已婚的要为养家糊口而拼命工作，无论哪种，如果没有得到有效调节将会导致男性抑郁症产生。2、家庭压力家庭的压力可能来自婚姻不美满，孩子教育，与爸妈关系相处不好等。作为男人的归宿，如果家庭给予太大的压力往往会造成心理崩溃。3、

虽然现代医学已经证明女性患抑郁症的比例是男性的两倍，但男性不等于不会得抑郁症。相较于女性，男性抑郁症的症状表现有哪些呢？1、易生气与女性“绵羊型”的抑郁症表现不同，男性抑郁症表现为“狂躁型”。患有抑郁症的男性更容易生气，而且一般会表现出一些暴力行为。2、酗酒抽烟男性本身就对酒精和烟草更具青睐性，而患有抑郁症的男性则表现为严重的酗酒和抽烟，或者滥用药物来掩饰自己的抑郁情绪。3、工作狂有些男性抑郁症患

对于抑郁症的治疗需要结合心理调节、药物疗法、物理疗法和食疗方法等多个方面，尤其对于重度抑郁症情况。那么食疗方面，重度抑郁症患者吃什么比较好？1、深海鱼深海鱼是生活在大洋深处的多种鱼类的统称，目前最常见的就是鲑鱼。深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以增加神经传递物质血清素的分泌量，促进大脑产生愉悦感。2、绿叶蔬菜以菠菜为代表的绿叶蔬菜（尤其是深绿叶蔬菜）富含叶酸等物质，而叶酸对于增加血清素（5-羟色胺）有

抑郁症发病程度不一，影响程度也不一样，而危害程度最大的莫过于重度抑郁症。那么重度抑郁症有哪些危害，会导致哪些并发症？1、严重失眠重度抑郁症患者一般患有顽固性失眠症状，会出现严重的睡眠节律性紊乱，睡眠质量极差，精神状态不佳，持续性的疲乏无力、注意力涣散和记忆力消退。2、自残自杀当抑郁症患者的病情到底一定程度，超过患者的心理承受极限时就容易产生极端行为，例如自残，甚至自杀等，也包括自杀未遂而再次自杀情

老年群体是需要社会关爱的一类群体，尤其对患有抑郁症的老人更需关怀照顾。那么老年人患有抑郁症该怎么治疗呢？1、药物治疗对于抑郁程度比较严重的患者药物治疗必不可少，通常需要专科医生进行指导用药，且治疗的疗程需要充分，因为维持治疗对于彻底治愈抑郁症十分重要。2、心理治疗调节心理情绪非常重要。老人的亲友尤其是子女需要加强对其关怀，对陪陪老人，并与之多交流。此外老人自己也需要多与他人交流互动，多参加一些社会

老年人作为社会中的弱势群体，受其特殊的心理想法和所处的社会环境等影响，不少老年人容易罹患抑郁症。那么老年抑郁症的诱发因素有哪些呢？1、遗传因素通常抑郁症虽不具有遗传类疾病的生理遗传性，但是具有心理遗传性质，而且有的潜伏期比较长。因此遗传因素是引起老年抑郁症的可能原因之一。2、病理因素老年人的身体各机能开始出现问题，身体素质远不如年轻时候，因此容易受疾病困扰，而患有的疾病又可能引发老年抑郁症。3、心

潜在性抑郁症的表现多样，引起的原因也是复杂不定。但不管如何，了解潜在性抑郁症的症状表现无疑将有助于治疗。其具体症状主要如下。1、思维消极潜在性抑郁症患者首先表现出来的是思维的消极。主要表现在严重的自卑自责，缺乏自信，感到自己就是多余的存在，甚至觉得活着毫无意义。2、精神运动阻滞患者的典型表现在于精力减退，对各种事物失去兴趣，并且变得行动迟缓，浑身乏力，整天无精打采，严重影响正常的日常生活，社会功能

潜在性抑郁症由于其危害性大，日常的预防和后期的治疗就显得更为重要。针对潜在性抑郁症目前比较有效的治疗方法主要有如下几点。1、调整思想患者必须调整自己的悲观情绪和心理，不要过分看低自己，要主动向亲近的人倾诉自己不愉快的想法，让他们帮助自己开导。2、歌唱疗法研究证明唱歌有助于释放人体不愉快的情绪，因此和朋友一起去KTV等地方进行毫无拘束的自由歌唱将有助于释放心理压力，对于治疗抑郁症有着不错的效果。3、

潜在性抑郁症是一种比较特殊的抑郁症，诱因十分复杂，表现多样，危害程度也比较大。那么导致潜在性抑郁症的诱因有哪些呢？1、家族遗传因素潜在性抑郁症的遗传因素影响十分明显。根据流行病学调查结论现实，血缘关系越亲近，如果对方患有抑郁症，则另一方患抑郁症的概率极高，符合一般遗传疾病的规律。2、社会环境因素抑郁症的诱发因素十分重要的一点就是社会环境因素，主要由从小生活的环境和应激事件导致。如果长期处在不良的社

每个人的性格都不一样，大多数人在熟人面前都是很开朗的，但是在陌生人面前都是很内向的，而你发现你越来越不喜欢和人打交道，甚至是害怕站在人群中，你现在十七岁，徘徊在青春期的边缘，可能内心充满了矛盾，你不喜欢在别人面前说话，不敢和别人对视，你知道这样不好，可是不知道怎么改变，那就看看下面的建议吧。1、不要害怕面对可能你从小就养成了内向的性格，不知道如何去和别人交流，不敢和别人对视，说话声音总是很小。你已

15岁应该多认识一些朋友，学会如何与人相处，如果在这个时期不太爱说话，确实需要做出一些改变，否则会让自己今后的人生道路变得艰难。那么15岁不爱说话怎么办？1、调整自己内心首先你得不断鼓励自己，让自己胆子大一些，敢于去和别人交流。不要怕说错话，就算说错了也没什么，在逐渐的与人交流中熟悉新的生活。2、找开朗的朋友可以多和性格开朗的人做朋友，他们会开导你，并有说不完的话题与你交流。当你和他们相处长了后，

小学生网瘾很大是一件很令人头疼的事情，小学生们暂时还不太会分辨事物的好坏，他们只会根据自己的喜好来处理事情，但是经常上网既会影响他们的生长发育，又会对心理造成不好的影响，那么小学生到底怎么戒网瘾呢？1、耐心讲解你需要经常的跟他讲解上网的害处，比如会对眼睛有很大的损害，以后容易近视；经常上网会在网上看到不好的事情；会导致学习下降，以后长大了不能当科学家等等。让小学生心里对上网产生一些顾忌。2、以身作

现在很多小学生都是家里的独生子，一个人在家里玩惯了，来到学校后，想和其他的同学一起玩，却不知道该从哪开始。那么小学生该怎么交朋友呢？小学生交朋友的技巧有哪些？1、就近原则你可以选择你的同桌成为你的好朋友，因为两个人位置挨得近，说话也方便。下课后，可以和他一起去操场玩，放学后，也可以一起回家。一般情况下，在班级中，同桌之间的关系是最要好的了。2、仔细观察你可以仔细的观察同学们，从他们的言行举止发现和

抑郁症不仅仅会发生在成年人群体中，其实婴儿也是抑郁症的目标人群。那么对于婴儿出现了抑郁情况该怎么办，该怎么样治疗呢？以下6个方面不妨看看。1、多晒太阳阳光是天然的治疗抑郁症的最佳“药物”已被证实，因此日常需要保证宝宝能够接受到足够的阳光，而且最好选在早上的阳光。当然，婴儿皮肤细嫩，避免长时间露晒。2、饮食疗法给宝宝多补充一些富含蛋白质和维生素的食物十分重要，包括动物肝脏、豆制品、蛋类、奶制品以及鱼

抑郁症可能发生在任何年龄段的群体中，但人们往往忽略了婴儿群体，其实婴儿也会得抑郁症。那么婴儿抑郁症的诱发因素有哪些呢？1、基因遗传据临床医学研究表明，抑郁症虽然不会像某些生理性疾病那样具有遗传性，但同样会影响到下一代。因此如果父母中一方或双方都患有抑郁症，那么孩子患抑郁症的几率会比较高。2、神经物质失衡血清素、多巴胺和正肾上腺素等物质对机体的大脑情绪控制起着十分重要的作用，尤其是作为神经细胞的传导

没事的时候来点零食是很愉快的事情，特别是在看电视、聊天的时候，感觉好极了。不过零食吃多了既对身体没好处，又花去了不少钱财，实在是不值得。特别很多想减肥的女生，对零食是又恨又爱，多次下定决心戒掉零食都没能成功，那么怎么才能戒掉心爱的零食呢？1、认识零食的害处很多零食看起来很漂亮，吃起来口感也不错，实际上是加了很多色素、香精等添加剂调配而成，长期吃这类化合物质，会对身体造成不小的损害。另外零食的保质期

便秘的情况在人们生活中屡见不鲜，在越来越快的生活节奏下，很多人自然而然形成了便秘。大多数人并不把便秘当回事，觉得这就是你有我有大家都会有的问题，一点泻药或开塞露下去就可以解决。其实，这样的心态和方法应对便秘，只会让便秘的情况更加严重，而严重便秘不仅影响身体，还会带来各种心理精神方面的问题，让我们的身体和生活质量出现严重下滑。1.便秘原因有哪些现代人工作学习纪律严明，而且压力大节奏快，一时有了便意也

我很喜欢看小说，最初是因为空闲时间太多，十分无聊，便让朋友推荐了几本小说给我打发时间。谁知道看起来就完全停不下来，现在已经有三年的书龄了，每天不看那么几个小时就浑身不得劲，吃饭、厕所、坐车、沙发上、床上都是我看小说的战场，虽说给我带来了一定的快乐，但它也严重影响了我的生活。而且我每天晚上都会看小说到好晚，第二天早上却起不来，好痛苦......。我现在想戒掉小说了，请问怎么才能戒掉看小说的毛病呢？1

一些心理疾病的发生并非是突然性的，而是与个人的日常生活习惯息息相关。只要平常注意一些诱发抑郁症的因素就可以避免罹患抑郁症，那么具体预防抑郁症的方法有哪些呢？1、扩大交往人际交往是每个人生活的必需，因此预防抑郁症的有效措施就是扩大交往。经常与朋友一起沟通聊天可以有效缓解烦恼情绪，并且可以避免孤独感和离群感，可以有效预防抑郁症的发生。2、起居规律良好的作息习惯将有效预防抑郁症。每个人应尽量起居具有规律

抑郁症的发病程度不同，治疗方法也不尽相同。对于重度抑郁症患者该如何有效治疗是一个比较严峻的医学课题，以下方法对重度抑郁症患者的治疗效果还比较明显，不妨试试。1、心理治疗心理治疗主要包括支持性心理治疗方法、人际心理治疗方法和音乐疗法。这些主要是通过改变患者的负面认知情绪来调整患者的心理状态，从而保证抑郁症治疗的顺利进行，进而让患者早日康复。2、药物治疗抑郁症的治疗原则是将心理治疗和药物治疗相结合，尤

不管是何种抑郁症，普遍的治疗原则就是心理治疗和药物治疗相结合，而具体情形又有所不同。那么高中生抑郁症该如何治疗，又该注意些什么呢？1、药物治疗抑郁症程度较严重的患者不妨采用抗抑郁药物治疗。抗抑郁药物主要是通过改变脑部神经化学物质的不平衡来改善抑郁情绪，包括安眠药、抗抑郁药和抗精神病药等。2、心理治疗高中生产生抑郁症很大程度上是因心理问题，因此需要咨询专业的心理医生辅助治疗。通过改变患者的不恰当的认

抑郁症的发生群体由于不具有固定性，任何群体都可能发生，其中高中生就是一类。那么引发高中生抑郁症的原因有哪些，具体是什么呢？1、学习压力因为高中生尤其是高三和复读的学生面临升学的强大压力，心理承受能力较弱的学生很容易产生苦闷、迷茫等心理，如果没有得到有效缓解，抑郁症的发生在所难免。2、经济压力即便是现代，高中生中依旧有不少经济压力较大的学生，这些学生将需要面对更重的生活压力，而与经济条件好的同学对比

大学阶段是由学生向社会过渡的最后时期，面对日益激烈的大学生就要压力，不少大学生甚至患上不同程度的抑郁症。那么引发大学生抑郁症的常见原因有哪些呢？1、人际关系矛盾人际关系矛盾可以说是造成大学生抑郁症的主要因素之一。大学是一个全国各地学子的聚集地，各具特性的学子之间难免产生人际冲突，久而久之部分人就容易产生失落感和压抑感，抑郁症随之产生。2、不适应大学环境尤其是一些大一新生，对陌生的大学环境以及周边环

由于抑郁症影响的人群广，后果严重，因此需要加强警惕。那么对于大学生群体，如果患了抑郁症该怎么治疗呢？又该注意些什么呢？以下几个方面不妨参考下。1、保持良好生活习惯无论是作息时间还是饮食方面都需要保持良好的习惯。按时睡觉起床、不翘课、避免抽烟酗酒、暴饮暴食等。让自己做一些有意义的事情来增强自信心，避免负面情绪的困扰。2、沐浴阳光多做运动运动有助于增强身体素质和改善心情已被证实，而阳光更是天然的抗抑郁

不管是何种抑郁症对大家的正常工作生活等都会存在不同程度的负面影响，了解一些抑郁症的症状表现十分必要。以下关于继发性抑郁症的症状表现伙伴们不妨看看。1、心神不宁继发性抑郁症患者大多存在心神不宁的状况，表现为终日惶恐不安，总感觉有什么不好的事情会发生，甚至幻想发生了一些让人担忧的可怕事情。2、情绪不稳继发性抑郁症患者通常有一种难以言表的“难过”，因身体疾病的折磨导致极度的情绪不稳。表现出重度抑郁症患者

继续发抑郁症不同于原发性抑郁症，它通常随着原发疾病的治愈而痊愈。那么，有没有什么方法改善继发性抑郁症的症状呢？答案是肯定的，下面一起看看具体的疗法。1、交际疗法治疗抑郁症以解决思想压力为主，而多与他人进行交流互动将有效改善心情。例如一起聊天、唱歌、逛街看看东西、聚餐等，不仅可以将自己心中的不愉快排泄出去，更能增加朋友之间的友谊。2、运动疗法运动是改善身体素质和心情不错的做法，例如晨跑、散步、游泳、

季节性抑郁症的发病原因与其他类型抑郁症不太相同，但症状表现与一般抑郁症类似。那么季节性抑郁症的发病原因有哪些呢？1、缺少阳光照射现代医学研究发现，缺少阳光照射是引起季节性抑郁症最主要的原因。大脑松果体中的褪黑激素分泌过高是引起大脑抑郁的重要因素，而阳光则可以抑制褪黑激素的分泌，改善大脑情绪。2、生物钟运动缓慢到了冬季，人体因不能适应日照时间缩短的变化而引起生物钟运动缓慢，导致生理节律紊乱和内分泌失