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打牌是一种常见的休闲娱乐方式，打牌的方式有多种，很多人没事的时候可能会打打麻将或者是玩玩扑克，还有人甚至是有打牌的习惯，每天都会打，甚至是晚上不睡觉去打牌，本来熬夜就很伤身体，那熬夜打牌的坏处有哪些？熬夜打麻将有什么坏处？1、破坏人的正常生活规律放假之前人们都处在一种紧张的工作和学习中，相对而言处于一种正常的生活状态下。过年期间朋友相聚，打牌几乎也是日日夜夜，连续性的熬夜容易使机体消耗过多，储备减

颈椎病是一种常见的劳损类的疾病，一般患病原因主要是因为长期伏案工作导致的，也有很多劳力过度的人容易患病，颈椎病其实是一个药物很难治愈的疾病，一般主要是依靠自身的锻炼以及调理按摩等治疗。那么，一般我们要怎么样预防颈椎病的发生呢？1、保持正确颈部姿势长年伏案工作者，如学生、会计、编辑、作家、电脑操作员、编织工，要特别注意坐姿：1.采取自然端坐位，胸部挺直，头部略微前倾。2.眼睛和桌面保持33厘米左右距

产后由于胎儿需要进食，所以产后母亲需要有足够多的奶水，那么产后怎么按摩乳房下奶？产后乳房按摩手法？产后是可以通过按摩乳房来增加奶水产量的，但是需要掌握正确的按摩方法，下面就来详细了解如何按摩可以起到下奶的作用吧。1、热敷后按摩下奶每次哺乳前将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，热敷十五分钟后开始按摩，可以这样既能减轻乳房胀痛，又能促使乳汁流畅。环形按摩法：双手分别放在乳房上下方，五指并拢，以划圈的方式向前推

贫血是一种非常常见的病症之一，而贫血的类型也有很多，因为造成贫血的原因大多都是不相同的，其中常见的一种贫血症状叫做缺铁性贫血，而对于这种常见的贫血症状，很多人都不知道其病因是什么。那么缺铁性贫血是怎么回事？缺铁性贫血是怎么引起的？1、婴幼儿缺铁性贫血(1)体内铁储备不足宝宝在出生前，在母亲子宫内就已经开始自身储存大量铁元素，以供出生后合成血红蛋白使用。研究发现，胎儿在孕晚期从母体获得的铁元素最多。

中药里面有很多名字相似的中药，比如我们常说的人参和党参，虽然两种中药都很名贵，但是两者的功效确实完全不一样的，所以名字相近的中药的功效作用包括外观都未定是一样的，名字可能只是一个偶然，或者说同属一类植物。那么，天冬和麦冬有什么区别呢？1、外观区别天冬：攀援植物，多分枝丛生下垂。长80～120厘米，叶式丛状扁形似松针，绿色有光泽，叶状枝通常每3枚成簇，扁平或由于中脉龙骨状而略呈锐三棱形，稍镰刀状，茎

一般人们在6到7岁的时候会有掉牙的现象，然后再长出恒牙，但是由于家庭或者生活饮食习惯不当，很多人在张牙齿的时候会出现牙齿不齐长龅牙等情况，不仅影响美观而且对身体有很大的伤害，于是很多人就想要矫正牙齿，那矫正牙齿有什么危害吗？1、矫正牙齿影响牙根在进行牙齿矫正过程中，牙根的表面跟着发生吸收、增生等重建活动。治疗以后，牙根凭借自身修复能力慢慢恢复正常，但如果在治疗中用力过大，就会增加牙根吸收的危险性。

到了干燥的秋冬季节，我们不仅全身发干，就赖你鼻子也会很干燥，所以经常会觉得鼻腔内瘙痒，这样是由于天气干燥导致的，但是，也有其它原因导致的鼻子发干，这时就要重视起来。那么，鼻子干燥是什么原因引起的呢？一起来看看吧！。1、干燥性鼻炎干燥性鼻炎多发于冬季，冬季气候比较干燥，人体的水分会大量流失，容易上火。这时，人们的鼻孔就容易出现干燥和刺痒的感觉，用手去挖的结果是越挖越痒，甚至还会出血。另外，由于鼻涕比

贫血是一种常见的疾病，一般贫血的类型有很多种，但是缺铁性贫血可能是其中最普遍的一种了，很多人可能不知道，贫血其实对人体的伤害是很大的，特别是对于体质比较差的小孩子。那么，一般宝宝贫血是什么原因引起的呢？宝宝贫血有什么原因呢？1、儿童贫血基本原因如果骨髓不能及时造血或者在周围血循环中的红细胞衰老破坏过多、过快，使二者失去平衡，导致血循环中的红细胞减少，血红蛋白下降，那么就会发生贫血。2、骨髓造血功能

现在越来越多的女性因为一时的不理智而去做了人流手术，最终不仅损己，而且还让自己后悔的事情，任何事情都要有底线，不可以太过任性，否则伤害的还是自己的身体，尤其人流。其实人流有很多种，药流就是其中非常伤身体的一种，那么药流半个多月后出现出血的情况是怎么回事呢？我们一起来看看。1、药流20天出血是月经吗一般药流10天之内会出现出血现象，一般30～40左右会出现月经来潮，因为药流后22天左右卵巢功能可恢复

我们经常对着电脑或手机屏幕，就会感觉到眼睛酸痛，这是很常见的现象，因为长时间对着电脑屏幕，我们的视神经会十分疲倦，就会有酸痛感。然而，眼睛酸痛不仅仅是这种情况，还有一些眼睛疾病也会引发眼睛酸痛。那么，眼睛酸痛是什么原因？。1、急性闭角型青光眼急性闭角型青光眼的病人，通常会感到眼球剧烈胀病，并会伴有同侧偏头痛、视力障碍、眼充血、恶心、呕吐等症状。2、球后视神经炎患有此病的人，通常会感到眼球深部疼痛，

很多喜欢养生的人都会喝些中药帮助调理身体，其实调理身体一般就是两个方向嘛，一个就是补，一个就是清了，清一般就是针对热性体质的人群，而补主要就是针对虚寒体质的人群了，补一般就是补气补血。那么，一般补气血的中药有哪些呢？1、阿胶阿胶有强大的补血、止血作用，适用于各种出血症，因而被历代医家视为补虚、养血及改善各种出血症的必备良药。现在医学研究表明，阿胶具有促进造血功能，促进凝血的作用。2、桂圆肉桂圆肉即

产后由于身体虚弱的原因，会对身体造成很多不利的影响，需要做好护理工作可以使身体恢复正常状态，那么产后子宫恢复要多久？产后子宫什么时候恢复？餐后子宫恢复需要一个多月，因此在此期间需要小心护理，下面就来详细了解具体内容吧。1、产后子宫体恢复要多久胎盘排出后，子宫立刻收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬且呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐水平同高，之后子宫的高度平均每天下降1到2厘米，大约10到14天完全降入

很多人在患有感冒的时候都会出现咳嗽的症状，而一般感冒后有咳嗽的情况时人们大多都会通过食疗的方式来缓解感冒咳嗽的症状。但是大多数人都不知道感冒咳嗽吃什么食物好。那么感冒咳嗽吃什么食物好得快？感冒咳嗽吃什么食物好？1、风寒咳嗽外感风寒所致。主要症状为：咳嗽声重，气急，咽痒，咳痰稀薄色白，常伴鼻塞，流清涕，头痛，肢体酸楚，恶寒，发热等，脉浮或浮紧。治以疏风散寒，宣肺止咳。2、风寒咳嗽适宜吃的食物：(1)

许多人都有近视，大多数的人开始的时候都会佩戴镜框眼镜，除了镜框眼镜，还可以戴隐形眼镜，隐形眼镜具有一些优点，可以不用怕镜框损坏，而且携带也比较方便，不过隐形眼镜不能一直佩戴，每天戴的时间不宜太长，那么隐形眼镜佩戴时间是多长呢？1、佩戴时长每天佩戴时间建议控制在12小时之内，每周至少有1~2天是不戴隐形眼镜，配合运用框架眼镜。2、怀孕期间不宜戴孕期体内的激素分泌及含水量变化，引起眼皮会出现肿胀、角膜

疱疹性咽炎是指在扁桃体附近的组织长了疱疹，这种疾病是急性疾病，尤其是以儿童常见，在秋季特别容易出现。患者会表现为发烧，咽喉肿痛等，一定要及时治疗。引起疱疹性咽炎的病因是非常多的，主要是病毒感染引起的，不会传染的，不同的症状需要采取不同的方法治疗。1、怎么治疗对于这病症的治疗，用一些抗病毒药物，看病情而具体选择药物。若病情不是严重，那么可以服用板蓝根颗粒、金银花之类清热解毒的药，避免儿童病情加重出现

很多女生平时喜欢做美甲，美甲能让指甲看起来更美丽，但是在做美甲时，大家有没有想到存在健康隐患？美甲的指甲油有很大的味道，而指甲油中含有很多对人体有害的成分，经常做美甲对人的健康不利。那么，经常做美甲有什么危害呢？。1、美甲器械多人反复使用美甲用具的卫生问题是一大健康隐患。例如购物广场等美甲店集中的地方，常常是100米的过道上十几家小店排排坐。小店给顾客提供的美甲用具不洁;使用的毛巾、镊子、剪子等用

现在越来越多的爸爸妈妈都去国外进口奶粉给宝宝吃，可能是因为害怕国内的毒奶粉的原因，为了孩子的健康，因此选用国外的奶粉，但其实有些宝宝可能属于过敏体质，亦或者对于某种奶粉过敏，从而出现吃奶粉过敏的现象，那么如果宝宝吃奶粉过敏应该怎么办呢？我们一起来看看。1、及时做过敏检查宝宝吃奶粉过敏，可能宝宝对牛奶的乳糖耐受不良，也有可能是对牛奶中的蛋白质过敏。家长应立即停止给孩子饮用牛奶，并带孩子入院，请医生做

牙髓炎是一种比较常见的口腔疾病，这种疾病对患者的伤害比较大，在发作的时候会有剧烈的疼痛感，让人疼痛难忍，如果是患有急性牙髓炎的话对身体的伤害更大。那导致牙髓炎的原因主要有哪些呢？怎样预防牙髓炎这种疾病呢？1、牙齿龋坏牙齿龋坏是较为常见的牙病，龋坏后引起牙髓发炎的病例很多，牙齿龋坏严重时，可造成牙髓外露感染而发炎疼痛。2、牙齿损伤牙齿损伤的种类主要包括牙冠、牙根损伤和牙外伤引起的牙髓病变，牙齿损伤的

减肥的方法有很多种，一般来说依靠运动和饮食调节减肥需要花费许多的精力，时间也很长，往往很多人坚持不下来，利用针灸的手段也是可以减肥的，针灸减肥的方法比较简单，是减肥很方便的一种方式，但是针灸减肥有一些要注意的地方，下面为大家介绍。1、针灸前不饮酒和运动针灸主要是通过针刺穴位来调理内分泌，因此进行针灸减肥治疗前不要饮酒。针灸减肥过程中需要人体处于平和的状态，所以针灸前也不要进行剧烈的体育运动。2、针

牙髓炎是生活中很多人都遇到过的一种口腔炎症，主要是发生在牙髓组织中的一种疾病，这种疾病在发病的时候会有比较剧烈的疼痛感，让人疼痛难忍，需要及时采取措施进行缓解。那牙髓炎疼痛要如何快速止痛呢？患有牙髓炎要怎么治疗呢？1、立即就医急性化脓性的牙髓炎引起的牙痛是十分剧烈的，遇到这种情况时应当及时就医，采取对应治疗。2、开髓止痛如果是牙髓炎疼痛发作，如果路途遥远或者没有就医条件，可用一根针在火上烤一下，先

牙周炎是在生活中比较常见的一种口腔疾病，如果在生活中不注意保护牙齿的话则很容易会导致牙周炎疾病的产生。患上牙周炎之后会有牙龈出血、口臭、牙齿松动等症状，影响人们正常的生活和工作，在生活中需要及时防治，那牙周炎产生的病因是什么呢？1、牙菌斑牙周炎的主要致病因素为菌斑，菌斑是粘附于牙齿表面的微生物群，一般情况下无法通过漱口、水冲洗等方式去除。这些细菌个的代谢产物可对牙周组织造成直接的伤害，加剧炎症状反

很多人在小的时候就近视了，近视一般都会佩戴眼镜，但是戴眼镜有许多需要注意的地方，还有些高度近视人群摘了眼镜基本上都看不清楚了，所以很多人想要做近视手术，做近视手术能够让视力恢复到正常的范围，不需要戴眼镜了，那么做近视手术有什么要求呢？1、年龄要求做近视手术的年龄要求是18周岁至50周岁。因为青少年的眼球未完成发育成熟，近视的度数也不稳定，不适合做手术。50岁以上，多伴有老视，晶体混浊等眼部病变。2

苦瓜是夏季非常常见的一种蔬菜，具有很好的清热降火的功效，所以人们在夏季的时候很喜欢吃苦瓜。夏至的到来就以为着一年中最热的日子要到来了，在夏至的日子养生对身体有很多的好处。夏至养生在饮食上需要特别注意，那夏至吃什么比较好呢？1、茯苓荷叶粥配料:荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。做法:先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。功效

针灸是指的针法和灸法的总称，通过刺激人体的一些穴位，达到治疗疾病的作用，通过针灸也可以减肥，调节人体的内分泌系统，促进人体新陈代谢，来到达到减肥的目的，但是针灸减肥虽然比较简单，但是其许多需要注意的地方，下面为大家介绍一些注意事项。1、不是“饿瘦”的针灸减肥是一个循序渐进的过程，不主张各位为了达到迅速减肥的目的，而过度节食。因为针灸施针本身就有抑制食欲的效果，如果减肥者再过度节食的话，摄入的能量不

心悸是一种非常常见的病症，但是生活中的很多热对于心悸这种症状都并不是非常了解，尤其是很多人都不知道心悸的症状，但是了解心悸的症状是能够帮助我们防治心悸症状的。那么心悸的症状是怎样的？心悸是什么意思？什么是心悸？1、心悸是什么心悸是一种很常见的症状，概括地说心悸就是指自觉心跳或者是心慌，并且伴有心前区不适感。通俗地说就是在安静的情况下或者是稍微活动之后自己能够明显感到心脏在“咚咚”的跳动。因为正常人

产后由于身体发生变化，加上激素的影响，会导致乳房产生较多的乳汁，从而会对健康造成一些不利变化，那么产后乳房胀痛有硬块怎么揉散？产后乳房胀痛怎么办？乳房胀痛的现象在产后较为常见，可以通过一些方法来缓解，下面就来详细了解具体内容吧。1、尽早开奶散瘀止痛乳腺管淤塞不同，乳汁不能及时排出，就会出现乳房胀痛并伴随硬块的现象，这种情况下应该尽早开奶使乳腺管畅通，将乳房热敷3到5分钟之后，柔和的按摩，拍打和抖动

随着夏至节气的到来，天气变得炎热，阳光和紫外线都变得比较强烈，对人们的伤害比较大，不仅伤害人们的皮肤，而且还容易导致人们出现心烦气闷等情绪，对身体伤害比较大。夏至养生是一种比较普遍的养生说法，那夏至养生的常识有哪些呢？1、夏至宜晚睡早起起居调养，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起。夏季炎热，“暑易伤气”若汗泄太过，令人头昏胸闷，心悸口渴，恶心甚至昏迷。安排室外工作和体育锻炼时，应避开烈日炽热之

针灸是中医中一种传统的治疗疾病的方法，具有非常悠久的历史，通过针灸还能够达到减肥的目的，针灸减肥看似是比较简单快捷的一种减肥方式，但是有许多需要注意的地方，有些人是不适宜使用这种减肥的方式的，那么针灸减肥有哪些禁忌呢？1、一些疾病患者生病患者本身免疫力差，如果进行针灸减肥会出现食欲不振、呕吐、反胃的情况出现，对健康不利反而加重病情；扎刺需要刺破皮肤到达体内，皮肤病患者进行针灸减肥容易引起感染。生理

生活节奏变得越来越快，很多人被压抑得喘不过气来，经常出现焦虑的情绪。我们知道，经常焦虑是对身体健康不利的，所以，当焦虑情绪出现时，我们需要找一些方式缓解，比如按摩。按摩能缓解焦虑、放松身心，那么焦虑按摩哪个穴位？。1、太阳穴在头部侧面，眉梢和外眼角中间后方的凹陷处。按摩太阳穴可以解除疲劳、振奋精神、缓解头痛、保持大脑清醒和注意力集中。按摩时用拇指指肚分别按在两边的太阳穴上，稍用力使太阳穴微感疼痛即

夏至的日子是在每年的6月22好，这是天气进入一年中最热时期的转折点，过了夏季之后天气会变得很热，所以很多人会在夏至前后进行养生，使身体变得更加健康。那夏季调神养生的方法有哪些呢？那夏季养生适合吃什么呢？1、夏至后易心情烦躁由于温度的骤然攀升，人体下丘脑的情绪条件中枢会受到气温影响而使人体产生焦躁的反应。有些人可能并没有处在非常热的环境中，但是受到窗外强烈光线的影响，也有可能产生烦躁的情绪。另外，情