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相信大家都希望自己的牙齿看起来洁白无暇，但是，我们平时的饮食习惯会让牙齿变黄。导致牙齿发黄还和口腔卫生有关，有的人晚上不注意刷牙，就会遗留一些食物残渣在牙缝，这样时间久了就会让牙齿发黄。那么，怎么保持牙齿洁白？吃哪些食物能拯救黄牙？1、美白牙齿食物推荐一口洁白的牙齿能为我们的亮丽形象加分不少，洁白整齐的牙齿会增加微笑的力量。洁白牙齿除了选择适合的牙膏之外，还有美白牙齿的一些食物。下面告诉大家一些拯

所谓一日之计在于晨，早上是一天的开始，早上做好养生，一整天的精神状态和身体状况才会更好，早上有些事情是不宜做的，不然会影响到身体的健康，早上许多人也都会晨练，那么早晨不宜做什么？晨练应该注意些什么？下面为大家介绍。1、早上不宜做什么1.一醒来就起床赖着不起床固然不好，但一醒来就起床也不见得是好事。人在刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高血压患者，起床过快、过猛，可能会造成血压突然升高

夫妻相是大家比较熟悉的一个词，现实生活中不少夫妻也的确存在夫妻相的情况。对于这种比较神奇的情况有关机构也进行了相关研究调查，发现的是男女存在夫妻相具有一定的科学道理。那么相处久便有夫妻相是为何？人为什么会有夫妻相？1、夫妻相夫妻相在世界各地存在，美国媒体每年都会评选“最佳夫妻相伴侣”。他们发现，夫妻的外貌随着时间的延长会越来越相似。英国有一个专门的夫妻相交友网站，帮未婚男女找到跟自己长相相似的人做

冬天天气寒冷，平时都会吃一些比较热的食物，再面对寒冷的空气，口腔可能会受到损伤，口腔问题容易影响到胃口，导致吃的食物减少，影响身体的健康，冬季需要好好保护口腔，那么冬季应该如何保护口腔？冬季应该怎样预防口腔问题？1、冬季怎样保护口腔1、口腔卫生首要要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的较好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。2、养成较好生活

冬季的时候牙齿很容易出现问题，牙痛现象会比较常见，冬天的天气比价寒冷，温度较低，身体的许多部位都会受到影响，牙齿也是如此，冬季要注意保护牙齿，避免牙齿出现一些问题，那么冬季如何保护牙齿？冬季怎样保护牙齿好？下面为大家介绍。1、冬季如何保护牙齿之所以牙齿在冬季出问题的几率相对高，是因为寒冷导致免疫系统相对薄弱，还有气候的干燥，大量的病原体在空气中，容易诱发牙病。只要牙痛过的人都知道，牙痛比任何痛都难

西红柿是生活中很常见的蔬菜食物，其味道鲜美可口，具有开胃的作用，适当食用可以为人体带来本多的好处，那么西红柿糖尿病人能吃吗？糖尿病能吃西红柿吗？糖尿病患者是可以吃西红柿的，但是吃西红柿也有一些要注意的内容，下面就来详细了解吧。1、西红柿糖尿病人能吃吗能吃。西红柿中含有大量的维生素C，这对于比较缺失营养的糖尿病患者来说，吃了是有很出的，而且西红柿有生津止渴，降压降脂，降血糖的功效，对于糖尿病肾病的人

冬季的时候，手脚是很容易感受到冰凉的部位，有些人还会冻手冻脚，冬季的时候，身体会非常的难受，平时要注意做好保暖的工作，避免手脚被动，脚上是很容易就觉得寒冷的，那么冻脚应该怎么办？冬季暖脚的办法有哪些？下面为大家介绍。1、暖脚的方法(1)多泡脚每晚临睡前，用一盆热水泡洗双脚，开始时水不宜过多，以浸过足趾即可，水温宜在40℃-50℃，浸泡几分钟后，再加水至踝关节以上，水温保持在60℃-70℃之间，两脚

冬天由于天气影响，会对身体造成很多不利的影响，如果护理不当很容易诱发多种不适病症，那么冬天容易上火是什么原因？冬天老上火是怎么回事？冬天上火就是很常见的病症，可以通过一些方法调理恢复，洗码就来详细了解冬天引起上火的具体原因吧。1、气候影响冬天气候干燥，外界空气中水分少，湿度低，人体在这样的干燥气候中容易造成体内水分流失，人出现干燥上火的情况。2、室内干燥冬天很多人喜欢暖气、空调，长时间处于干燥的室

冬季不仅是身体的外表会感到寒冷，一些内脏也会受到影响，会因为寒冷导致一些疾病的发生，冬季容易导致胃病，脾胃虚弱，要注意保暖脾胃，平时可以多吃一些保护脾胃的食物，那么冬季如何养脾胃？下面为大家介绍冬季养胃保健小常识。1、冬季如何养脾胃1、不吃贵的只吃对的养脾胃重在饮食，用饮食把它养起来，能达到健脾开胃的目的!养脾吃什么好呢，如粳米、糯米、锅巴、番薯、薏苡仁、饭豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鲫鱼、鲈鱼、大

三叉神经是我们面部很重要的一组神经，三叉神经控制着我们的面部活动，还控制着我们的口腔肌肉等等，但是其实三叉神经是一个很容易出现问题的地方，比如三叉神经痛就是一种很常见的三叉神经问题。那么，一般三叉神经痛的危害有哪些呢？1、三叉神经痛三叉神经痛是一种反复发作的阵发性剧痛，性质犹如刀割、针刺、电击或烧灼样，而且发作频率及疼痛状态随病程延长而增加，自然间歇期逐渐缩短以致终日发作，甚至轻微刺激即可引起三叉

冬天空气干燥，人体的肌肤会受到影响，头发的情况也会改变，冬季身体的代谢速度会减慢，出油情况会变少，但是头皮有时候会觉得干痒，总是用手挠还容易掉头发，那么冬季头皮痒是怎么回事？冬季头皮痒应该怎么办？下面一起来看看吧！1、冬季头皮干痒的原因头皮健康与许多因素有关，包括日常饮食习惯、人的心理状态等，当日常饮食习惯不佳、压力山大时，很容易造成头皮问题。进入冬天以后，头皮容易因干燥出现问题。干燥的空气会夺走

经常运动对身体有很大的好处，俗话说“生命在于运动”，我们平时不要总是待在家里玩电脑，还是需要花点时间在运动上。长跑是现在很多人做的运动，但是长跑并不是所有人能进行的，体质较差的人最好不要盲目进行长跑。长跑后会消耗很大的能量，那么，长跑后吃什么好？长跑后吃什么补充能量？1、长跑后吃什么好(1)紫葡萄紫葡萄里面含有一种花青素的化学成分，具有抗炎和抗氧化的功效。在长跑之后吃点葡萄可以帮助恢复体力，同时也

冬天由于气候的影响，以及饮食摄取的维生素不足，因此很容易导致人体代谢异常，从而对健康造成不利影响，那么冬天上火了吃什么降火最快？冬季上火了吃什么降火？冬天上火是可以通过饮食来调理恢复的，下面就来详细了解具体方法吧。1、草莓柚子汁材料：草莓100克，柚子肉50克，蜂蜜1勺。做法：草莓洗净之后切成小块，柚子肉分成小块，然后一起放入榨汁机中搅拌均匀，最后加蜂蜜调味即可。效果：这道水果汁能清热生津，干燥的

心脏是我们身体最重要的一个器官，身体的所有器官都是需要心脏的不停跳动来供血的，所以心脏也是一个很容易出现问题，而心脏病的种类也有很多，比如有的人是心脏血管的问题，有的人是肺心病。那么，肺心病具体是什么样的疾病呢？1、概念慢性肺源性心脏病：是由于肺、胸廓或肺或肺动脉血管、慢性病变所致的，肺循环阻力增高，肺动脉高压，进而使右心室肥厚、扩大甚至发生右心衰竭。2、急性发作期指导(1)休息：休息可减轻心脏负

冬天的时候洗澡是很冷的，虽然很冷，但是还是有人坚持每天都洗澡，为了保持身体的洁净，不过每天都洗澡是需要毅力的，其实冬季洗澡不用如此的频繁，还有可能引起感冒等疾病，那么冬天洗澡要注意些什么？冬天洗澡的注意事项有哪些？1、冬天洗澡需注意一、可适当减少洗澡的次数如隔天一次或每周两次。洗澡次数太多，会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，

辣椒是生活中很常见的食物，因其对味觉的刺激性较大，而且可以改善很多食物的味道，因此深受很多人的喜爱，适当吃辣椒也能为人体带来不少的好处，那么辣椒糖尿病人能吃吗？糖尿病能吃辣椒吗？糖尿病患者是可以吃辣椒的，下面就来详细辣椒具体内容吧。1、辣椒糖尿病人能吃吗能吃。辣椒是一种营养成分丰富，具有很好的食疗功效的蔬菜，糖尿病人适量的食用辣椒，并注意正确的烹饪方式，对于血糖升降是没有影响的。2、糖尿病人吃辣椒

冬季的时候，夜晚比较长，睡好觉是很重要的事情，冬季睡觉要注意保暖，保持良好的睡眠环境，睡眠才会更加舒适，身体才会更加健康，冬季睡眠养生需要注意一些问题，才能提高睡眠质量，那么冬季如何睡眠养生？冬季怎么提高睡眠质量？1、冬季睡眠养生方法1、睡觉之前要刷牙经过一天的进食，我们的牙齿中有许多食物的残留，睡觉之前刷牙，不仅保护了我们的牙齿，而且更有利于我们良好的睡眠。2、睡觉不要用电热毯深度睡眠时保暖很重

种植头发是一种可以消除脱发症状的治疗方法，适当进行可以为人体带来不少的好处，但是种植头发也需要做好护理工作，否则也可能会对健康造成不利影响，那么种植头发要多长时间？种植头发需要多久？下面就来详细了解种植头发的过程吧。1、种植头发要多长时间种植头发是一项微创手术，手术时间主要和脱发的程度以及植发的技术有关，一般需要2-6个小时，术后即可回家，无需住院，并不会影响正常的工作、学习。2、种植头发步骤有哪

胆是我们身体的一个部位，应该不能算是一个器官，但是胆起着很重要的作用，比如胆分泌的胆汁对于我们的机体消化代谢是有很重要的作用的，脂肪的消化是必须要胆的帮助的，所以胆出现问题需要及时治疗。那么，一般胆道癌怎么治疗呢？1、胆道癌胆道癌包括肝门部胆道、肝总管、胆总管区域内的原发性癌肿，是指原发于左右肝管汇合部至胆总管下端的肝外胆道恶性肿瘤。2、怎么调理1.注意饮食的调节，胆管癌病人因胆汁排泄不畅影响食物

痛风是一种比较常见的疾病，一般发病人群主要集中在中老年人群当中，通风其实是一种结石，只不过发病部位不像其他的结石一样在消化道，而是在骨骼关节处，所以治疗方面也有很大的难度。那么，一般痛风在发作的时候是否可以使用止痛药呢？第一招：药物止痛对于止痛药，相信大家都不陌生。痛风急性发作时的止痛药物主要有：秋水仙碱、非甾体类抗炎药、糖皮质激素。通常发作时用药越早，效果越好。对于初次服用这些药物的病友，一定要

冬天许多人都怕冷，大部分地区的温度都很低，平时出门都需要保暖，很多地区都没有暖气，无论是白天还是晚上都会感到十分的寒冷，冬季需要做好保暖的工作，需要从多方面注意，那么冬季应该要怎样保暖？冬季保暖方法有哪些？一起来看看吧！1、饮食保暖1、肉类在肉类方面牛肉、羊肉、狗肉以及鹿肉都是能抗寒的食物，这些肉类里富含脂肪、蛋白质以及碳水化合物，适当的食用可以增加身体代谢，增强内分泌功能，具有补肾、补气的功效，

淋巴癌是一种比较常见的癌症，淋巴是我们身体里面十分重要的一个循环系统，主要起到一定的免疫作用，所以淋巴癌患者免疫力也是在逐渐被摧残的，所以淋巴癌的治疗其实是比较复杂的。那么，一般哪些具体的坏习惯会导致淋巴癌呢？怎么预防淋巴癌呢？1、淋巴癌的预防1.养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期

冬天空气温度普遍偏低，有时候在外面虽然衣服穿了不少，但是还是抵挡不住寒风，身体还是会感觉非常冰冷，手脚的位置离心脏最远，血液循环较慢，手脚会感到十分的冰凉，那么冬天手脚冰凉要怎么办？怎样可以缓解冬季手脚冰凉呢？1、手脚冰凉怎么办1、冬季穿衣不宜太厚太紧。衣服太紧太厚，不但会限制身体活动，还会影响血液循环。血液循环不佳的状态如果持续下去，新陈代谢将变差，同时静脉和淋巴管的流动变差，导致肢体末端出现水

很多人在冬天的时候嘴巴会很干燥，除了和空气的原因有关和一些生活习惯都有关系，一些不良的生活习惯也会导致嘴巴干裂，平时要都注意喝水，保证身体的水分，滋润唇部，避免嘴唇干裂，那么导致嘴唇干裂的原因有哪些？冬季如何预防嘴唇干裂？1、导致嘴唇干裂的原因1、天天抹口红口唇的外形，在美学上仅次于眼睛。嘴唇本身并不具备曲线美，但是布满了美的情感，在女性的包里都是备着一根口红，每天涂抹口红无数次。长期涂口红会影响

冬季比较冷，早上起床成为许多人非常困难的一件事情，被子里面非常的暖和，许多人都养成了赖床的习惯，不到需要起来的时候，是不想起来的，但是赖床对身体是有一些危害的，那么冬季赖床的危害有哪些？怎样预防赖床？一起来看看吧！1、冬季赖床的危害1、消化不良冬季喜欢赖床，结果没有时间吃早餐或错过吃早餐的时间。这种行为对肠胃功能不利，而且也是长胖的不可忽视因素之一。另外，冬季赖床还会影响人体的排泄功能，易造成便秘

风疹是一种具有传染性的皮肤疾病，会对皮肤健康造成很多不利的影响，需要及时治疗，并且在生活护理方面也有许多要注意的内容，那么风疹能洗澡吗？风疹可以洗澡吗？风疹是可以洗澡的，但是也需要掌握正确的方法，下面就来详细了解吧。1、风疹能洗澡吗风疹可以洗澡。风疹和疱疹不同，就算是出现了明显的症状，全身性的出现风团，但这种疹子只要不过多的挠痒，皮肤不会破损，洗澡不会引起感染，因此，完全可以洗澡，并且保持身体皮肤

宝宝刚出生不就，消化系统是非常脆弱的，如果护理不当，就很容易引起不适病症，对宝宝健康危害极大，那么宝宝拉肚子吐奶怎么回事？宝宝拉肚子又吐是什么原因？宝宝拉肚子吐奶的原因有很多，下面就来详细了解具体咽炎，以及正确的调理方法吧。1、受凉宝宝肚脐受凉是引发拉肚子吐奶常见的原因，妈妈夜间由于对宝宝没有做好保暖工作，导致肚脐受凉的话，就会引起宝宝出现拉肚子吐奶的情况，若宝宝肚脐受凉引发的拉肚子吐奶状况并不严

冬季的时候，睡觉感觉比较冷，很多家庭会使用电热毯，电热毯使用起来很方便，而且也非常温暖，能够让人在寒冷的冬季感受到许多暖意，不过电热毯虽好，使用会有一些危害的，那么使用电热毯的危害有哪些？使用电热毯对身体有哪些坏处？1、使用电热毯的危害一、皮炎：在现实生活中，有些人用了电热毯以后，全身会出现针尖大小的丘疹。丘疹多开始于接触电热毯的背部，臀部，大腿后侧，然后逐渐蔓延至全身。患者自觉瘙痒难忍，彻夜难眠

风疹是一种对健康影响较大的皮肤疾病，需要及时治疗，在生活中也需要做好护理工作，否则会对健康造成进一步伤害，那么风疹会不会传染人？风疹有传染性吗？风疹的引起原因有很多，而且具有传染性，下面就来详细了解风疹的具体内容，以及正确的预防方法吧。1、风疹会传染人吗风疹会传染人。风疹是一种病毒性的呼吸道传染疾病，这类病的病因是感染风疹病毒，而这种病毒是针对人的单正链RNA病毒，具有极强的传染性，但受个人身体健

中耳炎是一种比较常见的耳疾，比如我们在感冒的时候会感觉耳朵不适，还有的时候可能会有耳朵痛的感觉，这其实都是中耳炎的前兆，因为感冒是可能诱发中耳炎的，所以中耳炎也是可以预防的。那么，一般中耳炎要怎么样预防呢？平时需要注意什么呢？1、预防中耳炎一、注意休息，保证睡眠时间。二、积极治疗鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。三、游泳后要让耳内的水流出，患慢性中耳炎者不宜游泳。2、积