秋季气候比较干燥，人也很容易上火，秋季是梨子的应季，所以很多人会选择吃梨来养生，梨子不仅营养丰富，还有很多功效，可是有的人说吃梨会上火，有的人说吃梨是降火的，到底哪种说法是对的呢？

1、吃梨可降火

梨中含有多种矿物质和维生素，口感鲜嫩甘甜，汁水丰富，能降低血压，清热降火，所以特别是这种干燥的季节，可以吃梨来补充水分，去火消热。

2、防治感冒

如果感冒发烧可能会出现口干舌燥，喉咙干痒的感觉，体内的热在人体内散不去，就很容易出现上火的情况，这时最好煮冰糖雪梨来食用，能有效缓解感冒的症状，平时食用还能起到预防感冒的作用哦。

3、润肺润嗓

吃梨能净化消化系统，由于环境的污染，我们每天会吸入一些有害的气体，梨可以起到润肺的效果，能一定程度上净化我们的消化系统，而且还能保护嗓子。